Сахарозависимость 2-го типа
«Покорми нас, или мы тебя прикончим». Когда устают надпочечники - «борцы со стрессом»
Сахарозависимые 2-го типа постоянно реагируют на стрессогенные факторы окружающей среды, активизирующие надпочечники и заставляющие их вырабатывать кортизол и адреналин - гормоны борьбы со стрессом. Когда напряжение современной жизни перегружает надпочечники, они перестают реагировать и не посылают импульса энергии, поэтому человек можете потянуться к сахару за «подпиткой». Но эффект получается лишь кратковременный. Потом уровень сахара в крови падает, и возникает гипогликемия. Мозг начинает голодать, буквально задыхаться: ему не хватает глюкозы, которой он питается. Человек становится раздражительным, нервным, у него иногда даже слабеют умственные способности. Поесть надо немедленно. Ждать нельзя. Если что-нибудь не съесть - желательно что-нибудь сладкое, - симптомы станут только хуже.
Есть ли у вас сахарозависимость 2-го типа?
[more]
Результат теста покажет, соответствуете ли вы профилю 2-го типа. Итак…
- Вам постоянно хочется пить и приходится часто опорожнять мочевой пузырь (10 баллов)
- У вас часто болит горло и опухают гланды (10 баллов)
- Кажется, что ваша жизнь состоит из постоянных кризисов (15 баллов)
- Когда кризис действительно наступает, вы наслаждаетесь приливом энергии (15 баллов)
- Во время стресса ваш уровень энергии резко падает (15 баллов)
- Порою, когда вы встаете, у вас кружится голова (15 баллов)
- Вы чувствуете хронический упадок сил, синдром хронической усталости или фибромиалгию, после которых вы либо заболеваете каким-то инфекционным заболеванием, либо наступает сильный стресс (25 баллов)
- Вы очень раздражительны, когда голодны. Вам порою кажется, что если немедленно не съедите что-нибудь, то умрете на месте (35 баллов)
Запишите сумму баллов.
Результат
0-24. Скорее всего, вы сдержанный человек типа B со здоровыми надпочечниками.
25-49. У вас ранняя стадия адреналиновой усталости.
50-75. Результат указывает на умеренное истощение надпочечников. Ваш организм нуждается в поддержке.
Больше 75. Вы страдаете тяжелой формой усталости надпочечников и, скорее всего, чувствуете себя отвратительно.
Как выглядит типичный сахарозависимый 2-го типа?
Если вы - сахарозависимый 2-го типа, ваша жизнь - вечный кризис. Вы не живете, а реагируете, а это порождает цепочку событий, которые неизбежно вызывают стресс. Конечно, вы сталкиваетесь и с настоящими проблемами, но при этом вы мастер делать из мухи слона: вы способны раздуть любую мелочь до невероятных размеров. И под тяжестью стресса тянетесь к сахару.
Вы часто служите палочкой-выручалочкой для друзей и близких. Помогать тем, кто нуждается в помощи, конечно, правильно и нужно. Но сахарозависимые 2-го типа обычно склонны ставить чужие потребности выше собственных. Им необходимо одобрение окружающих, без него им некомфортно. Они не успокоятся, пока человек, которому они пытаются сделать приятно, не будет удовлетворен или пока его проблемы не исчезнут. И вместо того чтобы, почувствовав усталость, отдохнуть, такие люди едят сладкое.
Часто сахарозависимыми 2-го типа становятся женщины. Когда-то считалось, что быть мамой и домохозяйкой - это полноценная, ответственная работа. Но сегодня многие женщины исполняют просто цирковые номера: они и жены, и матери, и при этом работают вне дома. Они задавлены стрессом, постоянно куда-то спешат: после работы надо отвести детей в футбольную секцию, сделать что-то по дому, после этого опять посидеть над деловыми бумагами… Они понимают, что такой образ жизни изматывает, но меняться не собираются, а вместо этого искусственно подпитывают сахаром уставшие надпочечники.
Поначалу это приносит облегчение, и человек «подсаживается» на адреналин, потому что приток этого гормона поддерживает высокий уровень энергии. Надпочечники уже устали, а сахар на самом деле их только сжигает, и все заканчивается очень печально. Из-за постоянного потребления сладкого уровень сахара в крови падает ниже исходного, что еще сильнее поражает надпочечники.
Надпочечники работают все интенсивнее и могут даже увеличиваться в размерах, как мышцы в результате тренировки. Но рано или поздно эти железы устают. Они больше не в состоянии выдерживать нагрузку. Становится трудно вставать по утрам, начинаются боли в горле, опухают гланды. Человек все чаще и дольше болеет, может упасть кровяное давление, кружится голова, может даже возникнуть синдром хронической усталости.
Сахарозависимый 2-го типа прибавляет в весе - ведь каждый раз, когда надпочечники устают, выделяется инсулин, приказывающий организму откладывать жир. Основной признак адреналиновой усталости - это гипогликемия, низкий уровень сахара в крови. Из-за нее человек, проголодавшись, становится ужасно раздражительным. Ему кажется, что надо немедленно хоть что-нибудь съесть! И обычно это «что-нибудь» - сладости.
Джейкоб Тейтельбаум , Кристл Фидлер
