Марафон женственности. день 13
24/08/2013 23:14
Инсайты
Я рада, сегодняшний день был замечательный, но я устала и хочу спать. Всего всем самого хорошего!
"Дни заботы о волосах"
Сегодня после рассказа Даши о массаже головы с эфирном маслом, я вспомнила, что не так давно очень любила аромарасчесывания, а сейчас на какое то время забыла про них. И вот, это именно то что сделала для своих волосиков. Ощущения волшебные и лавандовый аромат на всю квартиру :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 12:20
2. Сегодня я встала...
В 8:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Банан, чай с профитрольками.
Палак панир, хлеб, сыр, помидорки, огурцы.
Виноград, чай с сушеной вишней.
Орешки.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, жакет, ботиночки, сережки и цепочка. Наряжалась в сари :) Дома платье красивое.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Чудесная встреча-медитация на земле, мне очень понравилось. Такие прекрасные девочки, чистые девичьи разговоры, природа, общение с собой, с матушкой землей и божественной энергией кундалини. Как же это приятно, и я чувствую как это наполняет меня)))))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10 и 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1Спасибо Вите за чудесную медитацию на земле и красивые сари
2Спасибо девочкам за знакомство,приятное общение, веселье и их красоту
3Спасибо матушке земле за очистку и за то что забрала все плохое в себя
4Спасибо природе и деревьям, что сегодня наполнили меня энергией и счастьем
5Спасибо дождику за его милость пролиться на нас :)
6Спасибо Любимому за то что согрел и позаботился обо мне
7Спасибо Мамочке за общение и любовь
8Спасибо Господу за людей, которые приходят в мою жизнь
9Спасибо Господу за милость его и любовь несмотря ни на что
10Спасибо мне за то что я все ещё в марафоне и пишу этот отчет
Мои цели
1. Соблюдать посты Экадаши. Мне нужно кушать 6 раз в день понемногу. Для меня сейчас это важно для успешного лечения. + Питание должно быть по возможности раздельное. Белки не сочетать вместе с углеводами. + 10 стаканов воды в день. Такая вот диета на ближайшие 2 месяца.
Выходной с питанием как то не вышел, режима нет, плюс ещё и не дома была пол дня. Завтра буду исправляться! 5 стаканов воды.
2. Пополнить ассортимент домашней косметики Ера на сайте http://era.uniqhand.ru/ ♥ Крем ночной ♥ Крем дневной под макияж ♥ Крем для рук ♥ Крем для пяточек
Буду завтра над этим работать, сегодня как то расслабилась)
3. Сшить себе длинную юбку.
Никак пока.
4. Вылечиться
Лечусь, хотя уже и надоело.
5. Меньше спорить с мужем и больше слушаться его
Стараюсь!!!! получается. Чем больше не спорю, тем больше понимаю, что он прав)
http://marafon.valyaeva.ru