Марафон женственности. день 10
День 10
21/08/2013 21:54
Инсайты
Нельзя останавливаться в движении вперед, иначе даже не замечаешь, как потихоньку начинаешь скатываться вниз. Такой инсайт, я то почувствовала.
"Дни заботы о красоте лица"
Пишу отчет и сижу с маской из глины для лица. Мой рецепт сегодня: зеленая глина, розовая вода, раствор фурацилина.
Еще мы сегодня обсуждали с одной девочкой. Что все таки самое главное, что бы у нас внутри было чисто, тогда и лицо будет чистым. Внутри, то есть в органах ЖКТ. Хотя чистота души я думаю не менее важна :) Нужно следить ща тем что мы едим, пить больше воды и периодически проводить чистки желудка самим или с помощью врачей.
Желаю всем красоты!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 11:30
2. Сегодня я встала...
в 6:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
4 абрикоса, яблочко,
Овощное рагу, макароны.
Овсяную печеньку, орахис.
Сыр, соевый десертик
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную юбку, футболку, красивый кулон, белую сумку, туфли
5. Что я сегодня сделала для себя?
Погуляла во время обеда одна, на едине с березками и их легким шепотом на ветру.
Сделала маску для лица.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Как бывает часто прыгало от 6-ки до 9-ки
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Спасибо разговор с березками, за их женственность, доброту и любовь ко всему.
2 Спасибо за чудесную погоду
3 Спасибо за ещё один день на земле, рядом с любимым человеком
4 Спасибо коту за мурчлявость и ласковость
5 Спасибо ведарадио за то что помогают не забывать о высших целях
6 Спасибо коллегам, за то что терпят меня
7 Спасибо любимому за то что любит
8 Спасибо любимому за защиту и силу
9 Спасибо Богу за уроки , за милость его и любовь
10 Спасибо за знакомство с новыми людьми
Мои цели
1. Соблюдать посты Экадаши. Мне нужно кушать 6 раз в день понемногу. Для меня сейчас это важно для успешного лечения. + Питание должно быть по возможности раздельное. Белки не сочетать вместе с углеводами. + 10 стаканов воды в день. Такая вот диета на ближайшие 2 месяца.
6 стаканов воды, питаюсь ок) даже кофе не пью)))
2. Пополнить ассортимент домашней косметики Ера на сайте http://era.uniqhand.ru/ ♥ Крем ночной ♥ Крем дневной под макияж ♥ Крем для рук ♥ Крем для пяточек
Эх опять продвижений нет, хотя я смотрела фирстили косметических марок, вдохновлялась)
3. Сшить себе длинную юбку.
ничего
4. Вылечиться
Лечусь процедуры соблюдаю.
5. Меньше спорить с мужем и больше слушаться его
Я стараюсь как могу, иногда настроение уходит и не хочется даже разговаривать. Не хочется слышать плохих новостей, слышать жалоб. Но я ведь понимаю он устал и нужна поддержка.
http://marafon.valyaeva.ru
21/08/2013 21:54
Инсайты
Нельзя останавливаться в движении вперед, иначе даже не замечаешь, как потихоньку начинаешь скатываться вниз. Такой инсайт, я то почувствовала.
"Дни заботы о красоте лица"
Пишу отчет и сижу с маской из глины для лица. Мой рецепт сегодня: зеленая глина, розовая вода, раствор фурацилина.
Еще мы сегодня обсуждали с одной девочкой. Что все таки самое главное, что бы у нас внутри было чисто, тогда и лицо будет чистым. Внутри, то есть в органах ЖКТ. Хотя чистота души я думаю не менее важна :) Нужно следить ща тем что мы едим, пить больше воды и периодически проводить чистки желудка самим или с помощью врачей.
Желаю всем красоты!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 11:30
2. Сегодня я встала...
в 6:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
4 абрикоса, яблочко,
Овощное рагу, макароны.
Овсяную печеньку, орахис.
Сыр, соевый десертик
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную юбку, футболку, красивый кулон, белую сумку, туфли
5. Что я сегодня сделала для себя?
Погуляла во время обеда одна, на едине с березками и их легким шепотом на ветру.
Сделала маску для лица.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Как бывает часто прыгало от 6-ки до 9-ки
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Спасибо разговор с березками, за их женственность, доброту и любовь ко всему.
2 Спасибо за чудесную погоду
3 Спасибо за ещё один день на земле, рядом с любимым человеком
4 Спасибо коту за мурчлявость и ласковость
5 Спасибо ведарадио за то что помогают не забывать о высших целях
6 Спасибо коллегам, за то что терпят меня
7 Спасибо любимому за то что любит
8 Спасибо любимому за защиту и силу
9 Спасибо Богу за уроки , за милость его и любовь
10 Спасибо за знакомство с новыми людьми
Мои цели
1. Соблюдать посты Экадаши. Мне нужно кушать 6 раз в день понемногу. Для меня сейчас это важно для успешного лечения. + Питание должно быть по возможности раздельное. Белки не сочетать вместе с углеводами. + 10 стаканов воды в день. Такая вот диета на ближайшие 2 месяца.
6 стаканов воды, питаюсь ок) даже кофе не пью)))
2. Пополнить ассортимент домашней косметики Ера на сайте http://era.uniqhand.ru/ ♥ Крем ночной ♥ Крем дневной под макияж ♥ Крем для рук ♥ Крем для пяточек
Эх опять продвижений нет, хотя я смотрела фирстили косметических марок, вдохновлялась)
3. Сшить себе длинную юбку.
ничего
4. Вылечиться
Лечусь процедуры соблюдаю.
5. Меньше спорить с мужем и больше слушаться его
Я стараюсь как могу, иногда настроение уходит и не хочется даже разговаривать. Не хочется слышать плохих новостей, слышать жалоб. Но я ведь понимаю он устал и нужна поддержка.
http://marafon.valyaeva.ru