(no subject)
Благодаря совету обоятельной kessil я купила камушки для того чтоб визуально видеть сколько мне надо скинуть лишних. А их аж 47! ( кому интересно как я докатилась до такой жизни, можно прочитать мой коммент к недавней записи) Осталось только найти два стаканчика и разложить их, подписав "Осталось" и "Скинуто".
Сегодня удачно сходила на рынок и накупила разной зелени. Приготовила на работу обед:зелень, семечки, пара грецких орешек. Утоос добавлю двв варённых яйца, полью немного лимоном и каплю масла.
На второй перекус нарезала с собой морковку. Такую же вторую миску с морковью поставила в холодильник на видное место. Думаю написать на холодильник напоминание "жри морковь! "
Кстати, я решила писать отчёт раз в неделю, а на неделе может 1-2 раза просто писать о том что делаю. Думаю меню еду никому не интересно, принцип понятен: минимальное мучное, а лучше совсем без, сладкому и жирному нет!
Posted via LiveJournal app for Android.