Второй день на системе

[merianna_uk]

Вторник 6.ноября
отвес с утра -500 гр


Завтрак:
опять вредности и вкусности по желанию.


Обед:
рецепт с сайта Миримановой. Продукты брала на глаз, так как готовила только для себя, ограничилась половиной луковицы, одной морковкой, помидором, перцем и одним яйцом.

Яйца на овощной подушке.

Для этого блюда нам потребуется, морковь(натереть на крупной тёрке),
лук(порезать )
перец(порезать на некрупные кусочки)
2-3 помидора(порезать кубиками)
Все овощи тушим в глубокой сковороде, солим , пречим слегка.
Когда овощи будут практически готовы разбить сверху яйца, посолить и закрыть крышкой. Поставить на медленный огонь и немного потушить.
На ужин традиционно или салат из овощей или творог с порезаным яблоком.