учиться самозащите - заниматься собственным телом, делать ежедневно зарядку час=полтора, быть гибким телом и мозгами, глядеться в собственное зеркало поведения и размышлений, страстей и эмоций, выметать сор из уголков памяти, неадекватного поведения
(
Read more... )