(no subject)

[mentalita]

В йоге считается, что в ходе занятия важно не то, насколько глубоко ты смог уйти в асану, а само усилие, которое ты прилагаешь для преодоления напряжения в мышцах во время выстраивания позы. Если напряжения в асане не чувствуется, она полностью комфортна, то она становится бессмысленной, не рабочей и практикующий йогу должен её усложнить и углубить.
Из этого - напряжение считается признаком развития. Если напряжения не чувствуется, то значит развитие остановилось.
Если переложить последнее на ральную жизнь, то в общем-то получается довольно разумно и даже в чём-то ободряюще -
повод порадоваться напрягам, если таковые имеются.