Здоровый способ жизни от проф. Столешникова.
Ранее у меня был пост, как прожить простому человеку долго http://men-mih.livejournal.com/5019.html
Вот ещё хорошая методика, от врача:
Проф. Столешников А.П. на основании своего личного, а также опыта медицины в РФ, США (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированым доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье.
Первая часть - это лечебное водное голодание. Смотрите здесь http://m-ua.info/735
На канале Ютуб http://www.youtube.com/user/MenshovMihail будут видеодневники по голоданию.