Осенью следует сбалансировать питание, по возможности исключив жирное, мучное и сладкое. Все свое внимание надо переключить на занятие чем-то интересным, личностно значимым и подобрать виды активности, которые помогут забыть о переедании.Осеннее переедание становится настоящей бедой для людей, следящих за своим весом. Свежий воздух, движение и
(
Read more... )