Для тех, у кого проблемы с пространственным воображением или тех, кто хочет оформлять свою еду красиво, но есть при этом полезно я нашла вот такую
чудо-"тарелку".
Все очень просто - положите чудо-тарелку на тарелку, в отверстия положите разный тип еды (овощи, мясо-рыбу, гарнир), уберите чудо-тарелку и наслаждайтесь красиво разложенной и строго отмеренной порцией еды. И не надо никаких весов!
Ваша Елена,
мой сайт и видеоблог
YOUTUBE BY MEET2FIT.
P.S. Перепосты приветствуются и добавляют 50 пунктов к карме и минус 50 г жира ;)
P.P.S. У меня еще есть время для
консультаций по скайпу.