Быстрый и полезный завтрак
Даже зимой, в магазине можно найти замороженную ягоду.
А если добавить йогурт - можно обезжиренный,
Мюсли, лучше с большим количеством отрубей или клетчатки,
Можно немного джема с большим содержанием натуральных ягод...
Выложить это слоями в стеклянную чашку, это делается ровно за 30 секунд, честное слово!
То может получиться прекрасный завтрак:
Мне очень нравится вот такой джем:
Он бывает не только с такой ягодой, и достаточно дорогой,
но если не предполагается его есть ложками, а только добавлять в йогурт, то он очень даже...
Какие у кого есть еще открытия на тему быстрого, полезного, здорового (высоко протеинового) завтрака? :)
Или брендов любимых продуктов?
А если добавить йогурт - можно обезжиренный,
Мюсли, лучше с большим количеством отрубей или клетчатки,
Можно немного джема с большим содержанием натуральных ягод...
Выложить это слоями в стеклянную чашку, это делается ровно за 30 секунд, честное слово!
То может получиться прекрасный завтрак:
Мне очень нравится вот такой джем:
Он бывает не только с такой ягодой, и достаточно дорогой,
но если не предполагается его есть ложками, а только добавлять в йогурт, то он очень даже...
Какие у кого есть еще открытия на тему быстрого, полезного, здорового (высоко протеинового) завтрака? :)
Или брендов любимых продуктов?