Intro to Meditation - Open Session @ Shambhala Centre
Я с недавних пор заинтересовалась искусством медитации и стала искать возможность испробовать это на себе. В результате нагуглила Ванкуверский центр Шамбала, где каждую среду с 7 до 9 учат медитировать. В этот вечер у них open house и любой человек, внезависимости от уровня, может прийти и попробовать медитировать. Профессионалы сидят отдельно и медитируют целый час, а с новичками занимается один из инструкторов. С 8-9 у них обычно лекция. В этот раз говорили о Карме и отношениях.
Мне очень понравилось. А главное - я не помню, когда последний раз так сладко спала ночью.
Если кто хочет присоединиться и испытать на себе - я буду там 12го ноября в следующий раз.
http://www.vancouver.shambhala.org/meditate.php