В моё единственное пребывание в Гималаях я был в городочке Васиштх в индийском штате Химачал-Прадеш, около 2300 метров над уровнем моря. Там общался с мыслью о возможном будущем с местным проводником. Он говорил, в частности, что человек с нуля, то есть без какой-либо подготовки, может в смысле дыхания без проблем подняться до 4500 метров, от сил 5000 метров. Если я Вам ещё не надоел с вопросами, каковы в этом смысле у Вас были ощущения, я имею в виду дыхание при подъёме к максимальной намеченной высоте и там в состоянии покоя?
А также - вторая фотография из окна самолёта: какой это город?
Город -- Доха, столица Катара в Персидском заливе. (У всех авиаперевозчиков сейчас началось интересное время...)
В отношении акклиматизации я бы был поосторожнее в оценках. До 3000 большинству из нас серьезные симптомы, как правило, не грозят. Если попасть на 4000 сразу с уровня моря, то скорее всего, головная боль будет обеспечена как минимум. (Про одышку я и не говорю, по причине слабого мотора у меня она уже с уровня моря начинается))). Так что акклиматизация всегда должна занимать несколько дней, с постепенным набором высоты. И еще один "ключик" -- двигаться заведомо медленнее, чем хотелось бы. Применительно к велосипеду я это просек еще в своем первом горном велопоходе, забираясь на перевал Независимости (3600): пристраиваешься за кем-нибудь, кто едет заведомо слабее тебя (пенсионерка какая-нибудь там или тандем, тандемы обычно в подъем едут плохо), и прибываешь на перевал свеженьким. На Торонг-Ла я шел по той же тактике. Одышка и головокружение при попытке ускориться, но в целом вполне терпимо.
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А также - вторая фотография из окна самолёта: какой это город?
Reply
В отношении акклиматизации я бы был поосторожнее в оценках. До 3000 большинству из нас серьезные симптомы, как правило, не грозят. Если попасть на 4000 сразу с уровня моря, то скорее всего, головная боль будет обеспечена как минимум. (Про одышку я и не говорю, по причине слабого мотора у меня она уже с уровня моря начинается))). Так что акклиматизация всегда должна занимать несколько дней, с постепенным набором высоты. И еще один "ключик" -- двигаться заведомо медленнее, чем хотелось бы. Применительно к велосипеду я это просек еще в своем первом горном велопоходе, забираясь на перевал Независимости (3600): пристраиваешься за кем-нибудь, кто едет заведомо слабее тебя (пенсионерка какая-нибудь там или тандем, тандемы обычно в подъем едут плохо), и прибываешь на перевал свеженьким.
На Торонг-Ла я шел по той же тактике. Одышка и головокружение при попытке ускориться, но в целом вполне терпимо.
Reply
Leave a comment