Экстремальная диета, в которой один из главных ингредиентов - вино
Необычная диета была придумана в 70-х годах прошлого века. Журналистка из издания Vice решила протестировать ее на себя. Давайте посмотрим, что у нее из этого получилось.
С течением времени понятие о правильном питании и эффективных способов борьбы с лишним весом постоянно менялось. Совсем недавно самой эффективной считали белковую диету. Но сегодня ученые доказали, что она приводит к набору жира и негативным образом влияет на почки.
В 70-е годы в США были очень популярны книги американской писательницы Хелен Герли Браун. В них она рассказывала женщинам, как стать стройнее, заполучить хорошего мужа, стать независимой или наоборот более женственной. Как-то раз на страницах своего справочника она опубликовала диету, которая должна помочь похудеть за 2 дня. Для этого нужно было употреблять в пищу только куриные яйца и белое сухое вино. Через 10 лет эта же диета было опубликовано на страницах Vogue, только придерживаться такого плана питания нужно было 3 дня.
Меню диеты
Завтрак: одно яйцо, сваренное вкрутую, чашка кофе и бокал вина;
Обед: два яйца, чашка кофе, 2 бокала вина;
Ужин: 150 г мяса, чашка кофе, оставшееся вино.
Эксперимент
Журналистка издания Vogue, Алекса Близик, стойко продержалась на этой диете 3 дня. На старте девушка весила 60,8 кг. По ее словам самое страшное - это вареные яйца. Их невозможно есть вместе с вином, и они практически не утоляют голод. За 3 дня она потеряла всего полтора килограмма. Авторы диеты обещали, что вес снизится на 2,5 кг. После этого можно с уверенностью сказать, что винно-яичная диета не работает на 100%.
Источник