Есть теория, приверженцы которой уверяют, что для каждого человека полезно то, что кажется вкусным именно ему. Еда полезна, когда ей наслаждаются, когда в процессе приема пищи организм вырабатывает эндорфины и серотонин. И в этом случае - если теория верна - для кого-то полезными могут быть и магазинные сосиски и пельмени или сделанный черт знает из чего сыр. Впрочем, детей для нормального развития здорового организма следует всё же кормить по проверенным методикам: молоко и молокопродукты, фрукты и овощи, каши и рыба. И обязательно - атмосфера любви, понимания и уважения.
Там срабатывает эволюционная ловушка - в "природной" еде глюкозы мало, но она является самым простым компонентом для получения организмом энергии. Потому самым комфортным для человека питанием является капельница с глюкозой. Мы дома быстрые углеводы практически запретили, белый хлеб вообще не берем, сахар под запретом, даже варенье пытаемся делать с минимумом сахара. Исключение только картошке даем, от нее невозможно отказаться, что взять с бульбашей.
Reply
Еда полезна, когда ей наслаждаются, когда в процессе приема пищи организм вырабатывает эндорфины и серотонин.
И в этом случае - если теория верна - для кого-то полезными могут быть и магазинные сосиски и пельмени или сделанный черт знает из чего сыр.
Впрочем, детей для нормального развития здорового организма следует всё же кормить по проверенным методикам: молоко и молокопродукты, фрукты и овощи, каши и рыба.
И обязательно - атмосфера любви, понимания и уважения.
Reply
Reply
Мы дома быстрые углеводы практически запретили, белый хлеб вообще не берем, сахар под запретом, даже варенье пытаемся делать с минимумом сахара. Исключение только картошке даем, от нее невозможно отказаться, что взять с бульбашей.
Reply
А энергетически беспроигрышен стакан хорошей водки.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment