Маленький не-секрет душевного равновесия
Иногда секрет душевного равновесия состоит в том, чтобы не думать, что могло бы быть и по-другому. Не рисовать в голове картинки из серии «Ах, вот если бы».
Есть ситуации, которые мы не в силах изменить. Тогда, чтобы не сходить с ума, нужно просто принять: да, ситуация вот такая и никакая больше, и точка. И строить планы, что делать дальше в ее условиях.
Тогда все в порядке. Потому что жизненные ситуации сами по себе не бывают ни хорошими, ни плохими (редкие исключения мы сейчас в расчет не берем). Ситуации жизни ровно таковы, каковыми мы их считаем. Ну и, конечно же, нет ничего проще, чем нарисовать себе идеальную картинку, начать сравнивать с ней то, что есть сейчас и думать, как же все плохо. А вот если просто запретить себе думать, как могло бы быть еще, жизнь сразу становится вполне себе прекрасной, и начинаешь радоваться и думать, как дальше будет тоже хорошо, и что ты для этого собираешься сделать.
Запретить, правда, бывает иногда очень тяжело: стоит отвлечься, и вот она, мысль, а в ней - волшебные замки, прекрасные принцы и всеобщее безоговорочное счастье.
Наша голова очень часто вредит самой себе. И то, что нам дано, чтобы развиваться и делать свою жизнь лучше, ровно оно же и губит нас зачастую, если не отслеживать, когда ему можно и нужно появиться в мыслях, а когда - ни в коем случае.
Как там у Хайяма было:
Ты отыскать старайся то лекарство,
А если нет его, не мучь себя напрасно.
Все-таки, на востоке люди были много мудрее еще за несколько тысяч лет до нас..
Есть ситуации, которые мы не в силах изменить. Тогда, чтобы не сходить с ума, нужно просто принять: да, ситуация вот такая и никакая больше, и точка. И строить планы, что делать дальше в ее условиях.
Тогда все в порядке. Потому что жизненные ситуации сами по себе не бывают ни хорошими, ни плохими (редкие исключения мы сейчас в расчет не берем). Ситуации жизни ровно таковы, каковыми мы их считаем. Ну и, конечно же, нет ничего проще, чем нарисовать себе идеальную картинку, начать сравнивать с ней то, что есть сейчас и думать, как же все плохо. А вот если просто запретить себе думать, как могло бы быть еще, жизнь сразу становится вполне себе прекрасной, и начинаешь радоваться и думать, как дальше будет тоже хорошо, и что ты для этого собираешься сделать.
Запретить, правда, бывает иногда очень тяжело: стоит отвлечься, и вот она, мысль, а в ней - волшебные замки, прекрасные принцы и всеобщее безоговорочное счастье.
Наша голова очень часто вредит самой себе. И то, что нам дано, чтобы развиваться и делать свою жизнь лучше, ровно оно же и губит нас зачастую, если не отслеживать, когда ему можно и нужно появиться в мыслях, а когда - ни в коем случае.
Как там у Хайяма было:
Ты отыскать старайся то лекарство,
А если нет его, не мучь себя напрасно.
Все-таки, на востоке люди были много мудрее еще за несколько тысяч лет до нас..