...Увеличилась килограмма на 3-4.. Подкорректировала трицепсы,дельту,ноги.. Меня больше чем было обычно... ( * Никто ведь уже не помнит меня в мои 72 кг))).. Мне дико нравится, я практически в другом теле.. Возвращаюсь в мир силы, грохота штанг, отточенных тел... 
А ещё - в мир пророчеств..Однако это совсем уже другая история..

 ...Судя по обрывкам беседы, грозившей стать нескончаемой, Он иногда проплывает 14 километров, иногда доезжает до Одессы и назад на роликах,  зимой ходит в майке,купается в проруби, импровизирует на фоно - слух идеальный,музыкальной грамоте не обучен, шикарно поёт, и... И хватит на сегодня... супергерой - не супергерой... А вот ковать своё тело ( Read more... )

 ... В Гидропарковской тренажёрке под открытым небом есть такой простой принцип..который невозможно понять,пока не начнёшь там тренироваться... Все тренажеры составлены из различных частей тяжелых механизмов, и такого всего прочего - части гусениц от тракторов, куски рельс... огромадные подшипники ... Так вот - нет там никаких 20ти маленьких блинов ( Read more... )

... Когда при обычной спешной ходьбе тело чувствует каждую..ну хорошо - почти каждую свою мышцу - от первых (считаем сверху вниз)  позвонков, и до кончиков пальцев ног, - и всё гибкое , пружинящее...это особый кайф...Когда то  же самое тело может дать в лицо другому телу - и в подтверждение того есть 8 боксёрских груш...-это другой кайф... Когда ( Read more... )

...на днях.... ночах если точнее..пронырнула в зал борьбы... никому дела не было до моего проныривания, я сняла с тренерской вешалки чьи-то именные боксёрские перчатки и пошла крушить боксёрские же груши.. Ах, сколько их там...magic.... Воистину, если какое-либо приобретённое организмом движение "завалялось" в его - организма - затворках -  и за ( Read more... )

...обронённый вовремя совет по типу " а ты в зал пойди, - там орбитрэки есть же..зачем тебе его покупать обязательно???"...вышел совершенно неожиданным и позитивным боком... Так получилось, что зал - в 7ми минутах медленной ходьбы от двери моей квартиры... И так получилось, что на кофе я по идее трачу в месяц столько же сколько на абонемент..ночной ( Read more... )

...Утром мимопроходя зеркало, вдруг  увидела, насколько не зря я пропадаю по ночам в тренажерном зале.. Ах, знаю, знаю..что по ночам принято пропадать совсем в других местах.. Но на данные рамки социума мне откровенно наплевать...