Краткое содержание предыдущих серий: в погоне за мировым господством и абсолютным всемогуществом, прошлой осенью я намылилась заниматься джиу-джитсу. При этом расставаться с тренажеркой и бегом по утрам я не собиралась ("быстрее-выше-сильнее!" же!!!)...  Итого, на пике своего фанатизма вышла я на 9 тренировок в неделю. И даже позанималась пару ( Read more... )

Итог трех тренировок: не падаю при старте на бугельном подъемнике, доезжаю на нем до желаемой отметки, а не до той точки где борду захочется вильнуть :) контроллируемо (медленно и печально) съезжаю по зеленому спуску фронтом или спиной. S-ки представляю в движениях и на пологих местах даже через раз получаются. Наприседалась, кстати, в первый день ( Read more... )