Жир vs мышцы

[mary_be]

За  9 месяцев занятий в зале мои вес увеличился на 6кг, но самое  занимательное что объемы по всему телу уменьшились на  энное количество сантиметров (грудь на 4 см, талия на 7см, попа на 5 см

Comments

[et_122]

о! Отличный пост!) А то у меня куча подруг боящихся спортзала так как думают что их ноги станут еще больше)

[mary_be]

ну они станут больше если качаться и жрать как не в себя)))) чтобы слой жира стал еще больше )))
у меня только плечи и спина стали пошире с размера s до m почти, но общие пропорции тела от этого только улучшились!
короче всем в зал :)

[et_122]

ох уж эта спина... я за 2 месяца ее так раскачал что ваще ни во что не влезаю)))) Что дальше будет даже думать не хочу))))

[mary_be]

у меня она тоже легче всего идет!
самое сложное попа и ноги! :(

[et_122]

а вот тут у меня ваще засада.... Ибо колено от прошлогодней травмы опять дало о себе знать как только я начал веса накидывать на ноги