про йогу

[martuh]

А вы замечали, что в процессе практики йоги у вас формируются разные маленькие привычки? Готова поспорить, вы делаете что-нибудь из этого.

1. Вы начнете внедрять йога-позы в обычную жизнь. Будете чистить зубы в позе Дерева или завязывать шнурки в Падангуштхасане. Делать дыхание капалабхати, когда вы одни в лифте, и смотреть телевизор в позе Лотоса.

2. Вы подружитесь с луной. Будете улыбаться при взгляде на нее и начнете замечать, в какой она фазе.

3. Вы будете пить больше чая, меньше кофе и раз в году будете по меньшей мере пытаться пройти серьезный детокс.
4. Вы попытаетесь стать веганом и сыроедом, но эта затея провалится. И тогда вы попробуете стать вегетарианцем. Во всяком случае, мясо перестанет вам нравиться так, как раньше.
...
http://yogajournal.ru