(no subject)
дорогие друзья,
давно не писала и не отчитывалась по моему грандиозному проекту.
итак, сигареты - по прежнему полный крах - пока не знаю, что делать. может быть, я и могу заставить себя волевым усилием бросить курить, но хочется сделать это как-то любя. пока думаю. главное, что эта идея меня не покидает.
не есть после 6ти - это прекрасно! во-первых, огромная экономия денег, потому что после 6ти я не домой еду, а гулять куда-нибудь, естественно, во-вторых, я прекрасно себя чувствую. даже не ожидала, что это будет так легко!
посему, решила пригрузить себя чем-нибудь еще. очень переживаю за мою любимую девочку - у меня никак не складывается заниматься каждый день.
вот, может, с завтрашнего дня поставлю за правило играть утром хотя бы по полчаса, но чтобы каждый день.
хотела с сегодняшнего дня начать, но не смогла встать раньше. это все труднее дается.
кстати, помогите советом, пожалуйста, как вы встаете по утрам?
может, витамины пора пить? и какие тогда? про контрастный душ я в курсе! но до него же нужно еще доползти!!
ведь вообще-то зимние утра придуманы, чтобы сладко спать в обнимку с любимыми под теплым одеялом, а потом там же пить горячий кофе.
а я каждое утро как Мюнхаузен вытягиваю себя за волосы из болота =)
посоветуйте, кто что может =)
UPD: http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2148236.html - вот тут уже советуют! кому надо, берите на заметку=)
давно не писала и не отчитывалась по моему грандиозному проекту.
итак, сигареты - по прежнему полный крах - пока не знаю, что делать. может быть, я и могу заставить себя волевым усилием бросить курить, но хочется сделать это как-то любя. пока думаю. главное, что эта идея меня не покидает.
не есть после 6ти - это прекрасно! во-первых, огромная экономия денег, потому что после 6ти я не домой еду, а гулять куда-нибудь, естественно, во-вторых, я прекрасно себя чувствую. даже не ожидала, что это будет так легко!
посему, решила пригрузить себя чем-нибудь еще. очень переживаю за мою любимую девочку - у меня никак не складывается заниматься каждый день.
вот, может, с завтрашнего дня поставлю за правило играть утром хотя бы по полчаса, но чтобы каждый день.
хотела с сегодняшнего дня начать, но не смогла встать раньше. это все труднее дается.
кстати, помогите советом, пожалуйста, как вы встаете по утрам?
может, витамины пора пить? и какие тогда? про контрастный душ я в курсе! но до него же нужно еще доползти!!
ведь вообще-то зимние утра придуманы, чтобы сладко спать в обнимку с любимыми под теплым одеялом, а потом там же пить горячий кофе.
а я каждое утро как Мюнхаузен вытягиваю себя за волосы из болота =)
посоветуйте, кто что может =)
UPD: http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2148236.html - вот тут уже советуют! кому надо, берите на заметку=)