(no subject)
итак, буду краток:
по поводу "не есть после 6ти" - вчера не могла уснуть до 3х от голода. самое смешное, что встать и пойти поесть не хотелось ни капельки. даже мысли такой не было. чувствую себя гораздо лучше, хотя эксперименту моему всего ничего)
по поводу "не курить" - гм.. я очень благодарна за все коментарии, которые мои дорогие друзья мне дают. так, один друг сказал, что если не куришь, то уже не кури вообще, чем сокращать количество сигарет и так далее.. я подумала, что это радикальный такой мужской метод, и про себя с другом не согласилась.
но некоторое время спустя разговаривала с другим очаровательным знакомцем и он сказал, что помимо желания бросить курить нужно еще и намерение бросить курить. причем он бросил курить за один день. (как он говорит "сначала я бросил Мартину, а потом я бросил курить" =)
как он чертовски прав! я действительно хочу бросить курить, но у меня нет такого намерения. т.е. категория "хочется" наличествует, а вот "хочу" - нет. а это совсем разные вещи и даже психология об этом говорит. если не верите - сядьте поудобнее. обе ноги на полу, спина в удобном положении, руки не скрещены и произнесите поочереди с перерывами "хочется" и "хочу". .. в "хочется" нет силы действия. а в "хочу" есть, сразу в нутри напрягается какая-то струнка и появляется желание встать и сделать.
это очень важно помнить, когда вы ставите себе какие-то цели или даже задачи.
как это все интересно!
по поводу "не есть после 6ти" - вчера не могла уснуть до 3х от голода. самое смешное, что встать и пойти поесть не хотелось ни капельки. даже мысли такой не было. чувствую себя гораздо лучше, хотя эксперименту моему всего ничего)
по поводу "не курить" - гм.. я очень благодарна за все коментарии, которые мои дорогие друзья мне дают. так, один друг сказал, что если не куришь, то уже не кури вообще, чем сокращать количество сигарет и так далее.. я подумала, что это радикальный такой мужской метод, и про себя с другом не согласилась.
но некоторое время спустя разговаривала с другим очаровательным знакомцем и он сказал, что помимо желания бросить курить нужно еще и намерение бросить курить. причем он бросил курить за один день. (как он говорит "сначала я бросил Мартину, а потом я бросил курить" =)
как он чертовски прав! я действительно хочу бросить курить, но у меня нет такого намерения. т.е. категория "хочется" наличествует, а вот "хочу" - нет. а это совсем разные вещи и даже психология об этом говорит. если не верите - сядьте поудобнее. обе ноги на полу, спина в удобном положении, руки не скрещены и произнесите поочереди с перерывами "хочется" и "хочу". .. в "хочется" нет силы действия. а в "хочу" есть, сразу в нутри напрягается какая-то струнка и появляется желание встать и сделать.
это очень важно помнить, когда вы ставите себе какие-то цели или даже задачи.
как это все интересно!