эксперименты продолжаются! очень нужны ваши советы!!!
дорогие мои друзья!
сегодня 8 ноября 2009 года.
я решила провести над собой еще один эксперимент - полюбила я это дело после вот этого.
на сей раз я целый месяц (до 8го декабря 2009) собираюсь идти к светлому будущему через прекрасное настоящее,
а именно:
1. после 6ти вечера пить только чай и воду, до 6ти есть только вкусное и полезное.
2. курить только в мыслях
3. думать - только о хорошем
в добрый путь!
итак, 8 ноября, воскресенье.
14.50
1. открытие номер один - если выпить стакан кипятка (именно кипятка без сахара, чая, меда и т.д.),
то просыпаешься быстрее и веселее. и еще, ваш желудок говорит вам спасибо и любит вас.
2. гречка гораздо вкуснее, если ее оставить на полчаса в кипятке, а не варить.
можно с медом, а можно с соевым соусом (вместо соли) и, например, льняным маслом.
3. мои попытки не курить - .. ох, больная тема. друг рассказывал, что когда бросал курить, его штормило.
я не могла понять, что он имеет ввиду, но, кажется, наконец, поняла. у меня сегодня утром вдруг очень
поднялось давление - реально начали трястись руки и т.д. конечно, это осень и сейчас большие перепады, но
проанализировав события, я поняла, что мой организм за много много лет курения просто привык жить
с пониженным давлением (постоянные сигареты) и повышал его до нормального исходя из отправной точки ниже
нормального. последнее время, я курила гораздо меньше и, видимо, организм еще не готов справиться с изменениями.
как вариант, я решила понижать давление мятным отваром, но сегодня выкурила одну сигарету - и это прекрасно,
потому что главное - ничего себе не запрещать! дальше буду мятным отваром - что еще посоветуете?
и, конечно, интересно узнать, считаете ли вы меня теперь блондинкой и насколько вообще это интересно читать.
да, и по поводу "думать о хорошем" - я поняла, что флейта очень поднимает мне настроение,
даже когда ничего не получается - это огромный прилив энергии.
и еще, мне очень нравится вот эта девушка и ее советы - ваш взгляд изменится до неузнаваемости:
http://www.youtube.com/user/MichellePhan#p/a/u/0/69w6io4j_gM
сегодня 8 ноября 2009 года.
я решила провести над собой еще один эксперимент - полюбила я это дело после вот этого.
на сей раз я целый месяц (до 8го декабря 2009) собираюсь идти к светлому будущему через прекрасное настоящее,
а именно:
1. после 6ти вечера пить только чай и воду, до 6ти есть только вкусное и полезное.
2. курить только в мыслях
3. думать - только о хорошем
в добрый путь!
итак, 8 ноября, воскресенье.
14.50
1. открытие номер один - если выпить стакан кипятка (именно кипятка без сахара, чая, меда и т.д.),
то просыпаешься быстрее и веселее. и еще, ваш желудок говорит вам спасибо и любит вас.
2. гречка гораздо вкуснее, если ее оставить на полчаса в кипятке, а не варить.
можно с медом, а можно с соевым соусом (вместо соли) и, например, льняным маслом.
3. мои попытки не курить - .. ох, больная тема. друг рассказывал, что когда бросал курить, его штормило.
я не могла понять, что он имеет ввиду, но, кажется, наконец, поняла. у меня сегодня утром вдруг очень
поднялось давление - реально начали трястись руки и т.д. конечно, это осень и сейчас большие перепады, но
проанализировав события, я поняла, что мой организм за много много лет курения просто привык жить
с пониженным давлением (постоянные сигареты) и повышал его до нормального исходя из отправной точки ниже
нормального. последнее время, я курила гораздо меньше и, видимо, организм еще не готов справиться с изменениями.
как вариант, я решила понижать давление мятным отваром, но сегодня выкурила одну сигарету - и это прекрасно,
потому что главное - ничего себе не запрещать! дальше буду мятным отваром - что еще посоветуете?
и, конечно, интересно узнать, считаете ли вы меня теперь блондинкой и насколько вообще это интересно читать.
да, и по поводу "думать о хорошем" - я поняла, что флейта очень поднимает мне настроение,
даже когда ничего не получается - это огромный прилив энергии.
и еще, мне очень нравится вот эта девушка и ее советы - ваш взгляд изменится до неузнаваемости:
http://www.youtube.com/user/MichellePhan#p/a/u/0/69w6io4j_gM