про мясо
в середине декабря перестала есть мясо. сделала пару исключений на новый год и карбонару.
а произошло все случайно. как-то ни страшные истории вегетарианцев про то, что мясо это мертвечина и ты ешь уже что-то, что разлагается, ни тот факт, что мясо переваривается в организме сутками и в итоге так и не переваривается толком, меня не пугали и не смущали. я просто поехала в командировку на забытый богом остров на Карибах, где ... мясо, конечно, есть, но еще есть божественная местная рыба и невероятные омары, которые стоят копейки. так я всю поездку и ела рыбу и омаров. потом вернулась и пообедала мясом. почувствовала себя не очень, но через пару дней решила повторить мясной эксперимент и снова почувствовала себя не очень хорошо. эксперементировать я тут же перестала и стала себя гораздо лучше чувствовать. похудела на 2 кг при том, что ем и сладкое, и картошку, и много всего того, что есть бы не стоило :) вот так. после мяса внезапно расхотелось пить кофе. я понимаю, что с чашкой воды с лимоном, а потом чашечкой чая, я прекрасно просыпаюсь. иногда пью кофе, но редко и если хочу именно кофе. еще больше полюбила овощи, фрукты и салаты. короче, я на пути к здоровью. ну, и я, конечно, же ужинаю около 6ти и потом не ем. во-первых, экономит кучу времени и сил дома, во-вторых лучше спится и еще лучше просыпается и главное для меня в этом году в связи с поставленной целью - килограммы - т а ю т... :)
бросить бы курить еще... вы курите? бросили? расскажите, как бросать!
а произошло все случайно. как-то ни страшные истории вегетарианцев про то, что мясо это мертвечина и ты ешь уже что-то, что разлагается, ни тот факт, что мясо переваривается в организме сутками и в итоге так и не переваривается толком, меня не пугали и не смущали. я просто поехала в командировку на забытый богом остров на Карибах, где ... мясо, конечно, есть, но еще есть божественная местная рыба и невероятные омары, которые стоят копейки. так я всю поездку и ела рыбу и омаров. потом вернулась и пообедала мясом. почувствовала себя не очень, но через пару дней решила повторить мясной эксперимент и снова почувствовала себя не очень хорошо. эксперементировать я тут же перестала и стала себя гораздо лучше чувствовать. похудела на 2 кг при том, что ем и сладкое, и картошку, и много всего того, что есть бы не стоило :) вот так. после мяса внезапно расхотелось пить кофе. я понимаю, что с чашкой воды с лимоном, а потом чашечкой чая, я прекрасно просыпаюсь. иногда пью кофе, но редко и если хочу именно кофе. еще больше полюбила овощи, фрукты и салаты. короче, я на пути к здоровью. ну, и я, конечно, же ужинаю около 6ти и потом не ем. во-первых, экономит кучу времени и сил дома, во-вторых лучше спится и еще лучше просыпается и главное для меня в этом году в связи с поставленной целью - килограммы - т а ю т... :)
бросить бы курить еще... вы курите? бросили? расскажите, как бросать!