Пост про ЗОЖ

[marmuletina]

О питании и образе жизни я всегда говорю как о ключевых вещах, на которых строится баланс тела и психики. Не о правильном или не правильном, а том, которое есть. Образ жизни, чередование нагрузок и отдыха, и питание - это киты. Однако, на мой взгляд, в корне не верно полагать, что изменив питание и режим, на более правильный, осознав в одночасье

Comments

[anesty_8]

я впервые встретилась с этой идеей в жж Светлячка - что ограничивать и сидеть на диетах нельзя как раз по причине 100% следующего срыва и порочного бега по кругу дальше.
да, так и есть.

и странное дело.
когда я осознала свою практически наркотическую зависимость от сладкого, посмотрела на нее и приняла "ну, да, я такая, да, это есть" - зависимость уменьшилась в разы.

но вот остался муж - который тот самый человек. и че с ним делать - пока не понимаю.

[ext_3336325]

Добрый день, скажите а вы делаете пеленание мам?
Спасибо!