Проще сразу уточнять ответы на волнующие вопросы, чем потом переживать из-за проблем
Поняла для себя, что проще спросить у собеседника ответы на вопросы, которые меня волнуют или уточнить некоторые вещи, чем потом переживать и думать примерно так: "Как же она могла/как он мог? И почему это так, если мне это не нравится, а мне это дают?" Проще не обижаться, не дуться, не накручивать (последнее вообще глупо, тк. нервы летят в хлам) себя по мелочам, а спрашивать, уточнять, выяснять, общаться, расставлять точки над i сразу, как появилась в этом потребность. Иначе велик риск создать себе психологические проблемы, которые будут накапливаться, тянуть вниз, давить и мучить.
Точно так же лучше сразу же пресекать любые попытки пробить личные границы/сесть на шею. Потому что это вредно мне же самой, потом придётся разбирать ворох проблем (иногда чужих, а не твоих!), восстанавлить пробитые личные границы... Проходила через это - хватит. Как начинаю чувствовать, что на меня давят (но и сама учусь не давить на других людей, не пробивать их границы), тут же стараюсь пресекать подобные вещи.
Точно так же проще сразу (я далеко не сразу к этому пришла) выстроить внутри себя личные границы и определить места, которые занимают родственники, друзья, знакомые и случайные люди и понять, кто и где, а потом уже строить общение, исходя из этой иерархии. Я иногда в процессе общения мысленно рисую эту схему и определяю место собеседника, где он/она может находится, и общаюсь, исходя из этих границ - мне лично так проще и комфортнее.
Далеко не сразу до всего этого дошла, понадобилось время, куча ошибок, походы к психологам, чтение множества книг по психологии, собственный опыт, практика и дружеские плечи.
Точно так же лучше сразу же пресекать любые попытки пробить личные границы/сесть на шею. Потому что это вредно мне же самой, потом придётся разбирать ворох проблем (иногда чужих, а не твоих!), восстанавлить пробитые личные границы... Проходила через это - хватит. Как начинаю чувствовать, что на меня давят (но и сама учусь не давить на других людей, не пробивать их границы), тут же стараюсь пресекать подобные вещи.
Точно так же проще сразу (я далеко не сразу к этому пришла) выстроить внутри себя личные границы и определить места, которые занимают родственники, друзья, знакомые и случайные люди и понять, кто и где, а потом уже строить общение, исходя из этой иерархии. Я иногда в процессе общения мысленно рисую эту схему и определяю место собеседника, где он/она может находится, и общаюсь, исходя из этих границ - мне лично так проще и комфортнее.
Далеко не сразу до всего этого дошла, понадобилось время, куча ошибок, походы к психологам, чтение множества книг по психологии, собственный опыт, практика и дружеские плечи.