***
Закрыла свой Жж от "неДругов" пару месяцев назад и забыла о нем. А нужно помнить... Выписывать свои мысли бывает очень и очень полезным.
Сегодня хотела бы поговорить сама с собой на тему источников сил. Стала понимать слова приятеля, что все решает сила и точка. Это действительно так. Как все просто. И сложность в том, откуда эти силы взять. Человеку бесполезно желать силы и пытаться выкачать ее из чего-то. Не получиться. Эгоистическая направленность "дай", всегда даёт отрицательный результат.
Последние несколько лет я участвовала в эксперементе. Сама того не желая была втянута в игру из которой выбралась с большими порерями. Да и выбралась ли? Не решусь заявить. На все воля ... как говорится.
Итак небольшая заметочка о моих источниках сил.
1. Режим дня.
Великий и могучий режим дня. Какой я была наивной, когда думала, что законы вселенной написаны для всех, кроме меня. Сила в знаниях. Итак, подъем с 5-ти до 6-ти. Прохрадный душ. Духовная музыка. Медитация. Вода. Завтрак.
Сон 6-9 часов.
Все. Если условия не выполнены, день "коту под хвост", не будет уже той энергии, которая нужна.
2. Режим питания.
Этому стоит уделить особое внимание. У меня идет ожесточенная внутренняя борьба с таким монстром как "Еда".
Если с режимом дня все понятно, то с питанием идут эксперименты, но в верном направлении.
3. Природа.
Как можно чаще бывать на свежем воздухе, за городом.
4. Спорт.
Без комментариев как говориться. Зарядка, гимнастика, фитнесс, расстяжка - обязательно. Хотя бы что-то, хотя бы 15 минут в день.
5. Любовь.
Семья. Наладить отношения в семье. С родителями, с мужем/женой. Изучать как и с кем правильно себя вести.
Результатом проделанной работы служат только изменения в отношениях. Путь может быть очень долгим, зависит от накопленной "грязи" в отношениях между людьми.
Лично я увлеклась несколько лет назад ведической культурой и постепенно знания заходят в мой ум)
6. Развлечения.
Развлечения должны развивать. Лучше всего творчество: рисование, игра на инструменте, поэзия и т.д... Еще хорошо, особенно для девушек, посвятить свободное время себе. Курс массажа например) или танцы)
Для мужчин лучше посвящать время аскезам для духовного роста и силы.
Сегодня хотела бы поговорить сама с собой на тему источников сил. Стала понимать слова приятеля, что все решает сила и точка. Это действительно так. Как все просто. И сложность в том, откуда эти силы взять. Человеку бесполезно желать силы и пытаться выкачать ее из чего-то. Не получиться. Эгоистическая направленность "дай", всегда даёт отрицательный результат.
Последние несколько лет я участвовала в эксперементе. Сама того не желая была втянута в игру из которой выбралась с большими порерями. Да и выбралась ли? Не решусь заявить. На все воля ... как говорится.
Итак небольшая заметочка о моих источниках сил.
1. Режим дня.
Великий и могучий режим дня. Какой я была наивной, когда думала, что законы вселенной написаны для всех, кроме меня. Сила в знаниях. Итак, подъем с 5-ти до 6-ти. Прохрадный душ. Духовная музыка. Медитация. Вода. Завтрак.
Сон 6-9 часов.
Все. Если условия не выполнены, день "коту под хвост", не будет уже той энергии, которая нужна.
2. Режим питания.
Этому стоит уделить особое внимание. У меня идет ожесточенная внутренняя борьба с таким монстром как "Еда".
Если с режимом дня все понятно, то с питанием идут эксперименты, но в верном направлении.
3. Природа.
Как можно чаще бывать на свежем воздухе, за городом.
4. Спорт.
Без комментариев как говориться. Зарядка, гимнастика, фитнесс, расстяжка - обязательно. Хотя бы что-то, хотя бы 15 минут в день.
5. Любовь.
Семья. Наладить отношения в семье. С родителями, с мужем/женой. Изучать как и с кем правильно себя вести.
Результатом проделанной работы служат только изменения в отношениях. Путь может быть очень долгим, зависит от накопленной "грязи" в отношениях между людьми.
Лично я увлеклась несколько лет назад ведической культурой и постепенно знания заходят в мой ум)
6. Развлечения.
Развлечения должны развивать. Лучше всего творчество: рисование, игра на инструменте, поэзия и т.д... Еще хорошо, особенно для девушек, посвятить свободное время себе. Курс массажа например) или танцы)
Для мужчин лучше посвящать время аскезам для духовного роста и силы.