о йоге
йогой занимаюсь уже 6ю неделю.....в основном 5 раз в неделю по полтора часа.....
и сегодня очередной прогресс....наконец получилось встать на голову..так называемая Ширшасана)))
простояла секунд 30 правда..но все же хорошо)))
и сегодня очередной прогресс....наконец получилось встать на голову..так называемая Ширшасана)))
простояла секунд 30 правда..но все же хорошо)))