Кто знает, что делать, если на фоне сильного стресса теряется концентрация и ухудшается память?
Я тут немного сильно на стрессе сейчас, и мне уже страшно за мою кукуху. Вчера заказала кошачий корм не в том магазине и мне его доставят теперь на пару дней позже.
Потом вечером искала препарат в аптеке, сначала посмотрела, что есть в наличии рядом со
(
Read more... )
Убрать алкоголь, кофе, сладкое по возможности. Соцсети, новости и весь быстрый дофамин тоже убрать. Спать хорошо и вдоволь. Ванны с солью.
Но это эффект не сразу. Если уже вошла в такое состояние, то сразу из него не выйти. Мозгу уже не хватает. И чтобы резервуар восполнить потребуется время. С этим надо смириться.
Невролог, конечно, тоже хорошо.
Reply
Спасибо
Reply
правда, если убрать кофе, сладкое и соцсети, первые пару месяцев станет наоборот тяжелее... 😄
Reply
если нельзя куфоцек сякаляда с клузэчкай кавы сутра, то тагда вапшчэ зачем такая жызнь?
Reply
Reply
( ... )
Reply
Первые пару месяцев? Да лучше сразу дайте пистолет)_)
Reply
Leave a comment