Да, мне было бы очень интересно читать посты по психологии.
На тему страха думала-думала и только один страх смогла у себя припомнить. Но зато совершенно иррациональный - страх темноты. Детский страх, который иногда прорывается, когда мне приходится ночью в темноте проходить из одного помещения в квартире в другое. Естественно, когда я в квартире одна. Особенно после просмотра и ужастика или мистики какой-нидь. Наверное, я с этим страхом так и не расстанусь. Да и как с ним бороться? И надо ли?:)))
большинство страхов нельзя пройти "до самого дна", потому что они сформировались в раннем детстве, то есть в бессознательном возрасте, начиная с момента рождения
причем даже если вы дойдете до этого дна, то это автоматически не изменит тот способ, которым вы реагируете на страх, все равно придется учиться новому поведению, и большинство "психологов" об этом понятия не имеют
со страхами не борются, потому что они являются гарантией нашего выживания
для ситуаций, которые могут вызвать страх, тренируют дополнительные реакции, чтобы в момент стресса у человек был выбор больше, чем из одного варианта, а не запрет на единственную привычную реакцию
кстати, если даже без "глубокой психотерапии" человек потренируется в других реакциях, то это помогает лучше справляться со страхом - дети так обычно делают, когда чего-то боятся, но все равно пытаются найти способ пройти через страх, не очень понимая откуда он взялся
спасибо за дополнение к сказанному в посте. для меня одно не противоречит другому. существуют разные точки зрения на тему страхов, разные способы работы с ними.
хорошо, спасибо за ответ. да, страхи есть у многих. а ещё бывают панические атаки, фобии, навязчивости (вроде боязни невыключенного дома утюга) и прочая, прочая... человеческая психика щедра на "сюрпризы".
Comments 23
На тему страха думала-думала и только один страх смогла у себя припомнить. Но зато совершенно иррациональный - страх темноты. Детский страх, который иногда прорывается, когда мне приходится ночью в темноте проходить из одного помещения в квартире в другое. Естественно, когда я в квартире одна. Особенно после просмотра и ужастика или мистики какой-нидь. Наверное, я с этим страхом так и не расстанусь. Да и как с ним бороться? И надо ли?:)))
Reply
большинство страхов нельзя пройти "до самого дна", потому что они сформировались в раннем детстве, то есть в бессознательном возрасте, начиная с момента рождения
причем даже если вы дойдете до этого дна, то это автоматически не изменит тот способ, которым вы реагируете на страх, все равно придется учиться новому поведению, и большинство "психологов" об этом понятия не имеют
со страхами не борются, потому что они являются гарантией нашего выживания
для ситуаций, которые могут вызвать страх, тренируют дополнительные реакции, чтобы в момент стресса у человек был выбор больше, чем из одного варианта, а не запрет на единственную привычную реакцию
кстати, если даже без "глубокой психотерапии" человек потренируется в других реакциях, то это помогает лучше справляться со страхом - дети так обычно делают, когда чего-то боятся, но все равно пытаются найти способ пройти через страх, не очень понимая откуда он взялся
Reply
Reply
это вы так думаете, что способы разные
на самом деле способ есть только один - тот, который работает
называние этого способа разными именами - это всего лишь бизнес, который у всех разный
Reply
тем более , что " страхи" меня одолевают время от времени
и да - паника
Reply
Reply
Да, Марина, мне интересно!
Я сегодня увиделся с Галей Врублевской!
Reply
спасибо, Андрей!
да, я видела ваше совместное фотов ФБ. здОрово, что встретились!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment