С утра ломаю голову над непростой этической задачей. В ленте инстаграма двоюродная сестрица выложила ролик с становой тягой в собственный вес (65), причем делает ее как дурной мужик - засчет поясницы, без включения задней поверхности ног, с аццим давлением на тазовое дно.
Пока мужики-тренеры без учета в разнице физиологии м/ж ушатывают девушек, не имеющих ко мне отношения, это еще как-то так-сяк. Но тут у меня чет кипит( А ей написать - получится, типа, лезу не в свое дело и умничаю. Потомушта - ну там же специалист. Он все знать, кхалиси. А ты тут чего в своем отечестве рыпаишьси.
Ниже схема, почему женщина - слабый пол.
Там где у мужика в тазовом дне фасция и мышца, у нас дырень. Пролапс? Опущение? Грыжа поясничного отдела? Не, не слышали.