Только завтрак, обед, полдник и ужин

[mari_smolyanina]

Разгадка того, почему французские дети не кусочничают, очень проста: они повторяют за родителями. Для последних запрет на перекусы имеет массу преимуществ. Сиденья машины и внутренности коляски не замусорены крошками, не залиты липким фруктовым соком. Их сумки не похожи на скатерть-самобранку с кучей калорийных сладостей, из-за которых дети

Comments

[kikimoor]

А почему обязательно перекусывать чипсами и колой? Можно перекусывать фруктами и овощами. Детям же трудно сразу сесть и наесться.

[mari_smolyanina]

Почему детям сразу трудно съесть и наесться? Овощи и фрукты фруктам-овощам рознь. Перекус яблоком - нормально, бананом - уже нет. То же, например, с огурцом (хорошо) и картошкой (плохо).

[kikimoor]

Так у них же пищеварительные процессы быстрее, чем у взрослых. В общем-то, есть часто, но помалу, и взрослым полезно.
А что не так с бананом?

[mari_smolyanina]

Конечно, у каждого свой ритм вообще. Но это не значит, что нездоровые перекусы приемлемы. А так - верно.

[nika_moj_nik]

>>230%

Это опечатка? Процентов больше 100 не бывает.

[mari_smolyanina]

Спасибо, сейчас исправлю :))).

[anficka]

Что-то мне в этой идее импонирует. Хотя у нас такого никогда не было. Мне всегда было проще заткнуть ротики едой и ехать спокойно в тишине. Я давно перешла с сушек и булок на перекусы фруктами и орехами, но вечно жующие дети в машине меня стали раздражать. Особенно старшая 6-ти лет. Появляется пищевая несдержанность. Мы только что из-за стола, сели в машину и начинается нытье. Есть-пить, прям щас или умру. Надо попробовать систематизировать количество приемов пищи.

[mari_smolyanina]

Да, именно от зависимости от жевания автор книги и предостерегает. Вырабатывается она довольно быстро и именно в детстве.

[marta_tarskaya]

Автор пишет, что современные дети едят меньше фруктов, чем она сама и ее ровесники в своем детстве. Ну, про наше советское детство можно сказать просто: фрукты только в сезон, и относительно много только те, у кого были дачи с садами, дедушки-бабушки в деревне, и если семьи не тащили сразу всё на рынок. Зимой бывали "яблоки обрезные", и в новогодний подарок клали яблоко и несколько мандаринов. Кто бы их туда клал, если бы купить не было проблемой? Так что современные дети в относительно развитых странах в любое время года едят больше фруктов и овощей