Про вагус нерв
А вы знаете, что холодная вода стимулирует вагус нерв (блуждающий нерв), что в свою очередь помогает с депрессией, тревожностью и стрессом, поднимает настроение и даже улучшает память.
Нутаквот. Сегодня сходила поплавала в бассейне! У нас в комплексе три бассейна, два с подогревом и один без. Тот который рядом с нашей квартирой - холодный. На улице было +33С и, хорошенько прогревшись на солнце, я в него запрыгнула и даже с огромным удовольствием поплавала. И что вы думаете, весь оставшийся день у меня было приподнятое настроение, просто супер-дупер. Вот что холодная животворящая вода делает 😁
Нутаквот. Сегодня сходила поплавала в бассейне! У нас в комплексе три бассейна, два с подогревом и один без. Тот который рядом с нашей квартирой - холодный. На улице было +33С и, хорошенько прогревшись на солнце, я в него запрыгнула и даже с огромным удовольствием поплавала. И что вы думаете, весь оставшийся день у меня было приподнятое настроение, просто супер-дупер. Вот что холодная животворящая вода делает 😁
