Нужно ли пить много воды и защищать кожу от солнца?
На этом фото мне больше 50 лет. И меня часто спрашивают, сколько я пью воды и чем защищаю кожу от солнца, ведь я живу на море, в жаркой стране.
Рассказываю, как есть.
Я пью воды сколько хочу, порой совсем мало, и не пользуюсь солнцезащитной косметикой🚫
⠀
Я пью много воды, почти беспрерывно, когда нахожусь в замкнутом пространстве. Машина, кабинет, небольшое помещение - мне нужна вода нон-стоп, но всегда пью с лимоном, не умею почти пить просто воду. Спокойно не пью, находясь на море - плаваю, гуляю, много двигаюсь, но пить не хочу никогда.
Мое тело научилось получать воду из воздуха💦, когда мы постоянно пьем, мы теряем эту способность, а вода, пропущенная через кожу - полезнее и гораздо лучше влияет на верхние слои кожи. Когда я жила не на море, я всегда находила парк🌳, лесок рядом и гуляла там, в футболке даже в морозы❄, и пила так же. Я не уверена в том, что это правильно, но по моим наблюдениям водного режима как будто бы правильного в течении всей жизни придерживаются единицы.
⠀
Я приехала жить в Тай и сразу отказалась от всех кремов. Пусть кожа приучается к солнцу☀, зачем нужна эта химия постоянно?
⠀
Я не обгорала никогда!!!! Просто плавно приучала организм к солнцу, и сейчас я могу сколько угодно долго быть на солнце, мне кажется, я даже загорать перестала - кожа всегда почти одинакового оттенка. Пигментных пятен нет👌 Раньше - были.
⠀
А вы как относитесь к "вечным вопросам" сохранения молодости кожи?