Итоги пятой недели
Оригинал взят у shubashich в Итоги пятой недели
Коротко:
Взвешивание в начале - 114,1 кг.
Взвешивание неделю назад - 103,4 кг.
Взвешивание в по итогам пятой недели - 102,7 кг.
За весь период - минус 11,4 кг, за неделю - 700 г. За неделю немного. Это я дал себе небольшой отдых.
Ходьба вошла в привычку, когда за день не пройду тысяч пятнадцать шагов, то день пропал зря, настроение плохое. А эта неделя была посвящена работе, ходил меньше, ел больше, поэтому темпы похудения снизились. К тому же на этой неделе водку пил у соседей, сразу килограмм набрал, едва избавился от него. Обидно стараться всю неделю, а потом за вечер все испортить. Поэтому по возможности избегаю всяких суперзастолий по всяким поводам. Родные не вдупляют вообще в ситуацию, когда видят, что с моей стороны происходит игнор всяких там свиных отбивных с громадным слоем майонеза, жареных курей, всяких честных химических колбасочек и ветчинок и прочего биоматериала пищевой ценностью в триллион калорий. Пытаются прессовать психику, смотрят с сочуствием, подсовывают еду, наваливают на тарелку, невзирая на мои протесты. Ну и наваливайте, черт с вами, больше тарелки не навалите, дальше краев не нальете, будет потом стоять до конца застолья и сохнуть, а потом будет выброшено. Гы-гы-гы. У меня на работе парня дома бабушка прессует, доминирует над ним. Он весит 120 кг, причем очень некрасивое ожирение, в основном в живот, у парня пресс на животе, только не из шести кубиков, а один большой куб величиной с беременность на последнем месяце. Чувак словно глобус Луны проглотил. Так бабушка его иногда хлопает по брюху и говорит "О, внучок, немного убрать бы надо, слишком ты отъелся", а по вечерам, когда внучок иногда не хочет есть бабушкину стряпню, чтобы не нажирать себе пресс, бабулечка даже истерики устраивает, плачет напоказ, охает, что у нее давление поднимается, жалуется, что внучок хочет загнать ее в могилу и абсолютно не уважает ее труды. И внучок, не имея достаточно сил сопротивляться психической атаке в силу своей податливости и психологической уязвимости, осложненной моральными установками об уважении к старшим и к ближайшим родственникам, покорно жрет сырники со сметаной, уткнувшись в тарелку величиной с Куликово поле и не видя выхода из этого лабиринта бесконечных страданий.
Все, стоп, хватит историй.
До конца второго месяца еще примерно три недели, за это время мне надо убрать еще четыре кг. По полтора кг в неделю.
Очень надо, но некогда заняться питанием. Так вообще стараюсь постепенно подводить себя к нормальному балансу, но надо будет сесть и плотно проработать этот вопрос, посчитать для себя все нормы.
Вперед и ввысь, в общем.
Коротко:
Взвешивание в начале - 114,1 кг.
Взвешивание неделю назад - 103,4 кг.
Взвешивание в по итогам пятой недели - 102,7 кг.
За весь период - минус 11,4 кг, за неделю - 700 г. За неделю немного. Это я дал себе небольшой отдых.
Ходьба вошла в привычку, когда за день не пройду тысяч пятнадцать шагов, то день пропал зря, настроение плохое. А эта неделя была посвящена работе, ходил меньше, ел больше, поэтому темпы похудения снизились. К тому же на этой неделе водку пил у соседей, сразу килограмм набрал, едва избавился от него. Обидно стараться всю неделю, а потом за вечер все испортить. Поэтому по возможности избегаю всяких суперзастолий по всяким поводам. Родные не вдупляют вообще в ситуацию, когда видят, что с моей стороны происходит игнор всяких там свиных отбивных с громадным слоем майонеза, жареных курей, всяких честных химических колбасочек и ветчинок и прочего биоматериала пищевой ценностью в триллион калорий. Пытаются прессовать психику, смотрят с сочуствием, подсовывают еду, наваливают на тарелку, невзирая на мои протесты. Ну и наваливайте, черт с вами, больше тарелки не навалите, дальше краев не нальете, будет потом стоять до конца застолья и сохнуть, а потом будет выброшено. Гы-гы-гы. У меня на работе парня дома бабушка прессует, доминирует над ним. Он весит 120 кг, причем очень некрасивое ожирение, в основном в живот, у парня пресс на животе, только не из шести кубиков, а один большой куб величиной с беременность на последнем месяце. Чувак словно глобус Луны проглотил. Так бабушка его иногда хлопает по брюху и говорит "О, внучок, немного убрать бы надо, слишком ты отъелся", а по вечерам, когда внучок иногда не хочет есть бабушкину стряпню, чтобы не нажирать себе пресс, бабулечка даже истерики устраивает, плачет напоказ, охает, что у нее давление поднимается, жалуется, что внучок хочет загнать ее в могилу и абсолютно не уважает ее труды. И внучок, не имея достаточно сил сопротивляться психической атаке в силу своей податливости и психологической уязвимости, осложненной моральными установками об уважении к старшим и к ближайшим родственникам, покорно жрет сырники со сметаной, уткнувшись в тарелку величиной с Куликово поле и не видя выхода из этого лабиринта бесконечных страданий.
Все, стоп, хватит историй.
До конца второго месяца еще примерно три недели, за это время мне надо убрать еще четыре кг. По полтора кг в неделю.
Очень надо, но некогда заняться питанием. Так вообще стараюсь постепенно подводить себя к нормальному балансу, но надо будет сесть и плотно проработать этот вопрос, посчитать для себя все нормы.
Вперед и ввысь, в общем.