Что же дальше?
Всем привет!
Начну, пожалуй, с благодарностей :)
Во-первых сообществу вцелом. Идея организовывать марафоны просто отличная. Ведь на самом деле каждая из знает (а если не знала, то теперь уж точно знает) главное правило: меньше ешь- больше двигайся. Самая большая трудность - придерживаться этого правила.
Не буду расписываться за всех. Скажу за себя - мне постоянно нужен некий двигатель, контролер и т.п. , пусть даже виртуальный. Марафон 9,5 недель мне нужен был именно для самодисциплинирования. Знать, что ты не один, что если у кого-то получилось значит и меня получится - это важно.
Большое спасибо всем ведущим марафона за информативные, доходчивые, мотивирующие, оптимистичные посты. Уметь доходчиво изложить порой нудную информацию- это надо уметь )
Что еще хотелось сказать, девчонки. Если уж мы начали (или продолжили) идти по пути здорового образа жизни, то это должен стать действительно образ жизни. Не только "похудею, влезу в брюки" или "похудею, съезжу на море, красиво сфоткаюсь в купальнике". Конечно, отдыхайте, расслабляйтесь, но все равно возвращайтесь в налаженный ритм. Это, прежде всего, здоровье. А красота приложится )
И пара общеизвестных фраз напоследок:
В человеке все должно быть прекрасно
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Аня.
ПС. Я требую продолжения банкета! (с) Т.е. нового марафона )
Начну, пожалуй, с благодарностей :)
Во-первых сообществу вцелом. Идея организовывать марафоны просто отличная. Ведь на самом деле каждая из знает (а если не знала, то теперь уж точно знает) главное правило: меньше ешь- больше двигайся. Самая большая трудность - придерживаться этого правила.
Не буду расписываться за всех. Скажу за себя - мне постоянно нужен некий двигатель, контролер и т.п. , пусть даже виртуальный. Марафон 9,5 недель мне нужен был именно для самодисциплинирования. Знать, что ты не один, что если у кого-то получилось значит и меня получится - это важно.
Большое спасибо всем ведущим марафона за информативные, доходчивые, мотивирующие, оптимистичные посты. Уметь доходчиво изложить порой нудную информацию- это надо уметь )
Что еще хотелось сказать, девчонки. Если уж мы начали (или продолжили) идти по пути здорового образа жизни, то это должен стать действительно образ жизни. Не только "похудею, влезу в брюки" или "похудею, съезжу на море, красиво сфоткаюсь в купальнике". Конечно, отдыхайте, расслабляйтесь, но все равно возвращайтесь в налаженный ритм. Это, прежде всего, здоровье. А красота приложится )
И пара общеизвестных фраз напоследок:
В человеке все должно быть прекрасно
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Аня.
ПС. Я требую продолжения банкета! (с) Т.е. нового марафона )