Мой марафон лето'2011 - "Start countdown!"
Вступление
Вчера в сети встретила материал об одной женщине из США. Она сейчас весит 275 кг и её мечта - поправиться до 450, чтобы стать самой полной женщиной мира! Я подумала «Боже мой, какая жуткая мечта!»
Мы тут пыхтим, чтобы скинуть 20, 15, 7, 3 кг, а ей не хватает для полного счастья всего каких-то 175 кг. Я пишу это не для того, чтобы поглумиться - каждый сам кузнец своего счастья. Просто мне искренне непонятно, как можно стремиться к такому? Ведь столько лишнего веса в первую очередь неудобно, во вторую - чревато болезнями. Даже с моим излишком в 15 кг я чувствую ограничения в жизни: не могу позволить себе полноценную активную жизнь, надеть что-то обтягивающее и короткое, чувствую те или иные недомогания.
Мечта похудеть овладела мной не так давно, лет 6 назад. До этого я была в норме: при росте 165 весила 63-65 кг. Этому способствовала чрезвычайно насыщенная жизнь: сначала институт с тусовками и экзаменами, потом работа на радио, которая поглотила меня с головой. Весь день носишься по делам (чай, кофе, сигаретка) и только вечером отъедаешься. А еще много нервничала. Начальство у нас было неповоротливое, со своим «денежным» прицелом, а мои творческие планы требовали активного отстаивания позиций. Поэтому и держалась в норме.
Но почти 7 лет назад я рассталась с любимой работой, потому что запас нервных клеток банально подошел к концу. Начала работать дома - спокойно, сам себе хозяин - и так как работа сидячая, за компьютером, начала медленно и незаметно полнеть. Это не сразу стало катастрофой. Шмотка за шмоткой я прощалась со старым гардеробом, пока не поняла - надо что-то делать. Мой дорогой и любимый муж из тактичности молчал, пока я однажды не поняла, что нога не пролезает в любимые джинсы. Аут!
Моя первая попытка похудения заключалась в следующем: я пошла в женский клуб здоровья. Его ведет замечательная Зоя Николаевна, которой уже за 60, но она лает фору многим 30-летним! Шейпинг, пилатес, элементы йоги, стэп-аэробика - она, бывшая спортсменка-лыжница и альпинистка, составила свой комплекс, под который в зале пыхтели около 15 женщин от 40 до 65 и несколько более юных особ, в число которых входила и я. Походив на эти занятия полгода, я скинула 3 кг и застряла. К тому же на лето клуб прекращает свою работу, образовался перерыв и я снова махнула рукой.
Мой вес дошел до «рекордной» цифры - 83 кг. (2007 год). Я мучалась и не знала, как себя заставить худеть. Пару раз начинала заниматься дома под видео, но меня хватало лишь на неделю. Пока в интернете я не наткнулась на сообщество ru_healthlife. Жадно приникла к новому источнику знаний о здоровом образе жизни, познакомилась с Тремя кулаками, программами Джиллиан, задала пару глупых вопросов в сообществе и начала потихоньку проникаться ЗОЖ.
Но это все была лишь теория, а
знакомство с марафоном похудения стало для меня переломной жизненной точкой. Ведь именно с помощью девочек-ведущих я смогла не просто встать на путь здорового образа жизни, но и досконально во всем разобраться. И вместе с этим пониманием ко мне пришла огромная уверенность в своих силах и в правильности выбора. Я наладила питание и систему занятий.
А еще я стала себя любить! Не толстой, не всякой, а сильной и уверенной в своих силах, стремящейся к результату, который будет. Будет, даже несмотря на проблему с коленками, которую я сейчас решаю. Я стану гибкой, соблазнительной, стройной и подтянутой, буду радовать себя, своего мужа и взоры других мужчин, а самое главное - буду чувствовать свое тело и управлять им на все 100%! И может, наконец-то пойду заниматься восточными единоборствами, это моя давняя мечта!
Благодарность, не имеющая предела - вот что я испытываю к девочкам myaka_na_dite
babyjschatz
hellolenin
tinusik
fyntadryg
kysok_pozitiva
axi0ma
slimn
Несмотря на то, что во второй половине марафона я участвовала только чтением, частичным выполнением заданий без отчетов и девочки меня почти не знают - меня восхищает слаженная работа всех ведущих, их искреннее и бескорыстное желание поделиться добром. Это заразительно, скажу я вам!)
Говорят, иногда судьба дарит подарки.
Я уверена, что со мной случился именно он - замечательный подарок судьбы:
принять участие в марафоне и познакомиться со всеми вами)))!
Вчера в сети встретила материал об одной женщине из США. Она сейчас весит 275 кг и её мечта - поправиться до 450, чтобы стать самой полной женщиной мира! Я подумала «Боже мой, какая жуткая мечта!»
Мы тут пыхтим, чтобы скинуть 20, 15, 7, 3 кг, а ей не хватает для полного счастья всего каких-то 175 кг. Я пишу это не для того, чтобы поглумиться - каждый сам кузнец своего счастья. Просто мне искренне непонятно, как можно стремиться к такому? Ведь столько лишнего веса в первую очередь неудобно, во вторую - чревато болезнями. Даже с моим излишком в 15 кг я чувствую ограничения в жизни: не могу позволить себе полноценную активную жизнь, надеть что-то обтягивающее и короткое, чувствую те или иные недомогания.
Мечта похудеть овладела мной не так давно, лет 6 назад. До этого я была в норме: при росте 165 весила 63-65 кг. Этому способствовала чрезвычайно насыщенная жизнь: сначала институт с тусовками и экзаменами, потом работа на радио, которая поглотила меня с головой. Весь день носишься по делам (чай, кофе, сигаретка) и только вечером отъедаешься. А еще много нервничала. Начальство у нас было неповоротливое, со своим «денежным» прицелом, а мои творческие планы требовали активного отстаивания позиций. Поэтому и держалась в норме.
Но почти 7 лет назад я рассталась с любимой работой, потому что запас нервных клеток банально подошел к концу. Начала работать дома - спокойно, сам себе хозяин - и так как работа сидячая, за компьютером, начала медленно и незаметно полнеть. Это не сразу стало катастрофой. Шмотка за шмоткой я прощалась со старым гардеробом, пока не поняла - надо что-то делать. Мой дорогой и любимый муж из тактичности молчал, пока я однажды не поняла, что нога не пролезает в любимые джинсы. Аут!
Моя первая попытка похудения заключалась в следующем: я пошла в женский клуб здоровья. Его ведет замечательная Зоя Николаевна, которой уже за 60, но она лает фору многим 30-летним! Шейпинг, пилатес, элементы йоги, стэп-аэробика - она, бывшая спортсменка-лыжница и альпинистка, составила свой комплекс, под который в зале пыхтели около 15 женщин от 40 до 65 и несколько более юных особ, в число которых входила и я. Походив на эти занятия полгода, я скинула 3 кг и застряла. К тому же на лето клуб прекращает свою работу, образовался перерыв и я снова махнула рукой.
Мой вес дошел до «рекордной» цифры - 83 кг. (2007 год). Я мучалась и не знала, как себя заставить худеть. Пару раз начинала заниматься дома под видео, но меня хватало лишь на неделю. Пока в интернете я не наткнулась на сообщество ru_healthlife. Жадно приникла к новому источнику знаний о здоровом образе жизни, познакомилась с Тремя кулаками, программами Джиллиан, задала пару глупых вопросов в сообществе и начала потихоньку проникаться ЗОЖ.
Но это все была лишь теория, а
знакомство с марафоном похудения стало для меня переломной жизненной точкой. Ведь именно с помощью девочек-ведущих я смогла не просто встать на путь здорового образа жизни, но и досконально во всем разобраться. И вместе с этим пониманием ко мне пришла огромная уверенность в своих силах и в правильности выбора. Я наладила питание и систему занятий.
А еще я стала себя любить! Не толстой, не всякой, а сильной и уверенной в своих силах, стремящейся к результату, который будет. Будет, даже несмотря на проблему с коленками, которую я сейчас решаю. Я стану гибкой, соблазнительной, стройной и подтянутой, буду радовать себя, своего мужа и взоры других мужчин, а самое главное - буду чувствовать свое тело и управлять им на все 100%! И может, наконец-то пойду заниматься восточными единоборствами, это моя давняя мечта!
Благодарность, не имеющая предела - вот что я испытываю к девочкам myaka_na_dite
babyjschatz
hellolenin
tinusik
fyntadryg
kysok_pozitiva
axi0ma
slimn
Несмотря на то, что во второй половине марафона я участвовала только чтением, частичным выполнением заданий без отчетов и девочки меня почти не знают - меня восхищает слаженная работа всех ведущих, их искреннее и бескорыстное желание поделиться добром. Это заразительно, скажу я вам!)
Говорят, иногда судьба дарит подарки.
Я уверена, что со мной случился именно он - замечательный подарок судьбы:
принять участие в марафоне и познакомиться со всеми вами)))!