Мысли-стимуляторы

[torymusic]

Comments

[floaty1]

"6. По возможности не есть на ночь! Я сильно худела, когда не ела после пяти и до двух дня.. Ошеломительный результат на глазах.."

Вроде же везде пишут, что есть надо как раз с утра... А про после пяти полностью согласна)
*шепотом* однако, моя граница - это 6-7 часов

[torymusic]

у меня одна знакомая резко похудела наверное кг на 30!! не меньше. Она не ела после двух!!! :)))

[floaty1]

После двух? В посте написано ДО...

[torymusic]

в посте, я имела ввиду себя, что когда лично я не ела после пяти, то худела :))) потому что после двух (как моя знакомая) у меня не есть не получается, это слишком жестко))

[hellolenin]

Я не поняла, после пяти и до двух дня, это есть только три часа в день чтоли? Вы это серьезно?

[ever_fight]

Я вот тоже в шоке :)
А если вообще не есть, так еще сильнее похудеть можно :)

[myaka_na_dite]

Меня тоже убило.

[torymusic]

по моей практике это очень сильный, действенный способ. Другое дело, что ему сложно следовать постоянно, я использую его, если мне надо похудеть к определенному дню. Но если до двух и после пяти съедать яблочко, кефир ли что-то в этом духе, то это ни на что не повлияет :)

[julia_kulkova]

Очень интересно, что Вы едите от двух до пяти. Это во-первых.
Ну и во-вторых. Никогда не слышала слово "смарка".
А вообще, очень интересно, спасибо.

[torymusic]

от двух до пяти старалась не есть жирного, соленого, но могла съесть все что угодно)) естесственно не объедалась))) К сожалению, это очень сложный способ. ДЛЯ этого нужны сильные стимулы.

[alex_queen]

Интересный личный опыт, спасибо!
А еще, по пункту 12 - это точно! Мне мой супруг говорит, что не надо худеть, его друзья приходят - не надо больше.
Их никто не спрашивет. Хватит тогда, когда я буду чувствовать себя комфортно.

Не очень поняла как посчитать средний арифметический недельный вес... каждый день взвешиваться, а потом поделить на 7? Извините, если я туплю, я просто очень глупая относительно всего, что касается счета :)
Или смотреть просто был 63,3, 62,5, 63,0... а в среднем получился - 62,9? Так?

[torymusic]

да, именно люди говорят, "да зачем тебе худеть? Покушай покушай...." Это отдельная тема, как противостоять уговорам...
Средний арифметический вес это когда каждый день взвешиваешься а потом делишь на 7) да)