FIT-эксперимент в Марафоне. День 1

[krapivna]

Новый год - время узнать новое!

Новое о себе, своих возможностях, своих слабостях, которые делают нас сильнее, о своих сильных сторонах, двигающих к успеху, новое о том как жить здоровым полноценно!

На этой неделе я krapivna предлагаю провести FIT-эксперимент

Comments

[floaty1]

1. Танго
2. Ирландские танцы
3. Хастл
4. Капоэйро
5. Аква-аэробика
6. Легкая атлетика
7. Йога
8. Стриппластика

[krapivna]

разнообразие танцев :)
ирландский осанку точно воспитает

[floaty1]

осанку мне вроде пока исторические держат))) А ирландские - это потрясающее ощущение ритма, четкость. Размеренность и плавность историки этого не дает...

[little_dgan]

1. тай-бо
2. аква-аэробика
3. стрип с шестом

[krapivna]

стрейчинг?

[alex_queen]

Мне бы хотелось попробовать позаниматься на разных тренажерах, понять, зачем они нужны каждый.
Плавание
Настольный теннис - мне нравится звук шарика.
Сноуборд
Йога для энергии

[krapivna]

а какие именно тренажеры? те что в любом спортзале есть и Вам для освоения нужен инструктор? или какие-то особенные (вакуумный и пр.)?

[yakrasodko]

1. тренажерка - очень хочется освоить все премудрости, понравилось, как увлеченно инструктор рассказывал, что тренажерный зал - король фитнеса :-))
2. Стрип-пластика - занималась в августе, понравилось, но ездить неудобно, но теперь у меня есть абонемент до конца февраля в клуб рядом - а так редко хожу!!!
3. Танцы латина - хожу очень редко, нравится
4. Йога - моя давняя любовь
5. Хастл
6. Танцы под старую джазовую музыку, лучше парные - подглядывала в окошко один раз занятия ожной пары - супер!!! Эффект самой музыки на меня произвел впечатление, а если еще танцевать!!
7. Плавание - что-то хочется повеселее, чем просто плавать по дорожке туда-сюда

[krapivna]

по п.7 аквааэробиа уже опробована?

[yakrasodko]

кажется, нет