Новый ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
Здравствуйте, дорогие участницы! Объявляем новый «ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!!»
Вы хотите стать стройной и красивой, но не хватает мотивации дойти до цели? Вы худели на краткосрочных диетах, но потом набирали снова?
Тогда мы идем к Вам :-)) Если вы хотите получать долговременную поддержку, тогда участвуйте в марафоне «ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ»
Начало 1 июля 2010. Окончательный срок - 1 сентября 2010г.
Итак, вот условия.
1. Те, кто хочет участвовать, указывают свой Рост, текущий вес, желаемый вес, объемы ОГ-ОТ-ОБ. Мы возьмем Вас в марафон, если ваш ИМТ выше 18,5.
2. Участники разбиваются по группам по ИМТ, если кто не знает, как считать, вот пара ссылок: пример калькулятора ИМТ , таблица и подробное описание уровней.
В каждой категории будет свой победитель.
3. Будут отчеты по понедельникам и пятницам, если хотите, можете отмечаться 1 раз в неделю, например, по понедельникам.
Итак, мы начинаем, присоединяйтесь в комментариях к этому посту!
1. Рост,
2. Текущий вес/ желаемый вес к 1 сентября 2010,
3. Текущие объемы ОГ-ОТ-ОБ/ желаемые объемы ОГ-ОТ-ОБ к 1 сентября 2010
4. Чего еще большего вы ждете от этого марафона?
Вы хотите стать стройной и красивой, но не хватает мотивации дойти до цели? Вы худели на краткосрочных диетах, но потом набирали снова?
Тогда мы идем к Вам :-)) Если вы хотите получать долговременную поддержку, тогда участвуйте в марафоне «ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ»
Начало 1 июля 2010. Окончательный срок - 1 сентября 2010г.
Итак, вот условия.
1. Те, кто хочет участвовать, указывают свой Рост, текущий вес, желаемый вес, объемы ОГ-ОТ-ОБ. Мы возьмем Вас в марафон, если ваш ИМТ выше 18,5.
2. Участники разбиваются по группам по ИМТ, если кто не знает, как считать, вот пара ссылок: пример калькулятора ИМТ , таблица и подробное описание уровней.
В каждой категории будет свой победитель.
3. Будут отчеты по понедельникам и пятницам, если хотите, можете отмечаться 1 раз в неделю, например, по понедельникам.
Итак, мы начинаем, присоединяйтесь в комментариях к этому посту!
1. Рост,
2. Текущий вес/ желаемый вес к 1 сентября 2010,
3. Текущие объемы ОГ-ОТ-ОБ/ желаемые объемы ОГ-ОТ-ОБ к 1 сентября 2010
4. Чего еще большего вы ждете от этого марафона?