Пятница, отчет

[yakrasodko]

1. Рост
2. Начальный вес/текущий вес
3. Как выполняются задания?

Задание 1 - каждый день физической активности 15 минут или больше
Задание 2 - пить воду 1,5-2л в сутки.
Задание 3 - завтракать.
Задание 4 - за 3 часа до сна пить только воду или чай.
Задание 5 - записывайте, что ели и как двигались.
Задание 6 - есть маленькими порциями.

Comments

[studcs]

173
67/67
Задание 1 - почти всегда да
Задание 2 - да
Задание 3 - всегда да
Задание 4 - почти всегда да
Задание 5 - не всегда
Задание 6 - почти всегда да

[ola_]

1. 170
2. 65/66,4
3. Задания выполняются не все (

Задание 1 - очень редко
Задание 2 - да
Задание 3 - да
Задание 4 - да
Задание 5 - да
Задание 6 - буду пробовать

[la_vinia]

1. 172
2. 58,5/57,4
3. Задания 2,3 и 6 - регулярно, 1 - 3-4 раза в неделю (уже достижение для меня), 4 - не всегда получается, 5 - не получается совсем

[roksusha]

1.172
2.64/61
3.с переменным успехом
1)конкретно фитнеса нет, к сожалению, а физ.активности предостаточно
2)+
3)+
4)+
5)- не могу, стыдно, что не делаю зарядку и в течении дня столько всего могу погрызть по чуть-чуть, что если буду записывать, не будет времени есть:)
6)+

[waritec]

1. 158
2.61/62.4
3. всё+ кроме физкультуры(расболелась совсем) и есть маленькими порциями.