Пятница, отчет

[yakrasodko]

1. Рост
2. Начальный вес/текущий вес
3. Как выполняются задания?

Задание 1 - каждый день физической активности 15 минут или больше
Задание 2 - пить воду 1,5-2л в сутки.
Задание 3 - завтракать.
Задание 4 - за 3 часа до сна пить только воду или чай.
Задание 5 - записывайте, что ели и как двигались.
Задание 6 - есть маленькими порциями.