Помощь
В этом посте хочу поговорить о моей зависимости, от которой, как мне кажется, страдает каждый третий в современном мире. Нет, как ни странно, речь пойдет не об интернете.
Ты заходишь в это чудесное место, и голова кружится от запаха. Яркие краски моментально притягивают взгляд. Красивые слова затуманивают разум. В горле пересыхает. Руки трясутся. И кажется: наконец я нашла то, что искала. Теперь страдания закончатся и наступит безграничное безоблачное счастье.
Это я все о книгах по популярной психологии. Сколько их было перечитано за всю мою жизнь! Десятки, сотни! Да что там, я даже книгу “Легкий способ бросить курить” прочитала, хотя никогда не имела такой вредной привычки. Это чтоб вы поняли всю глубину моего падения.
По крайней мере, моему увлечению эзотерикой пришел конец. Тьфу-тьфу-тьфу. Чем я только не увлекалась: от Ошо до Лиз Бурбо, конечно, не забывая про всеми любимый Секрет. Эти книги до сих пор стоят у меня на полке как напоминание о бурной молодости, и иногда я с умилением на них поглядываю и смахиваю слезу.
Первой книгой, запавшей мне в душу, была та самая «Как перестать беспокоиться и начать жить» авторства небезысвестного Дейла Карнеги. Как сладко звучали эти слова, как много они обещали! Эта зеленая книжечка была зачитана до такого состояния, что в итоге развалилась. Ничего не могу сказать о ней плохого кроме того, что именно она толкнула меня на скользкий путь. И понеслось. Я стала заглатывать подобные книги тоннами, пытаясь найти новый простой секрет счастья. И каждый раз казалось: вот оно. И каждый раз я, конечно, же начинала считать себя особенной, познавшей истину и учить всех вокруг, как правильно жить.
Как вы догадываетесь, теперь, даже после стольких прочитанных книг, я понятия не имею, как же правильно жить. Тем не менее, с радостью готова рассказать про пару произведений, которые оказались таки полезными в борьбе с депрессией и чувством вины (по крайней мере на данный момент).
(Тут я, конечно, должна сделать оговорку, что вообще-то с признаками депрессии надо обращаться к врачу и бла-бла-бла. Но я знаю, что есть немало людей, которые никогда в жизни не пойдут к психологу или психиатру, так же как и я).
Итак, первая и главная книга - “Депрессия отменяется” Ричард О’Коннор.
Написана, как утверждается, психотерапевтом с большим опытом в области лечения сами понимаете какой болезни. На мой взгляд, довольно подробное и всестороннее изложение проблемы. Мое чтение этой книги периодически сопровождалось вскриками, типа: «ой, вот прям про меня написано», «а это откуда он знает», «а что, у других так же»? Короче, автор понимает тебе как никто другой, и в какой-то момент хочется, чтобы он взял тебя под свое крылышко и удочерил. Даже просто от чтения становится намного легче, но, конечно, лучше соблюдать представленные советы. Что мне особенно понравилось, это множество ссылок на различные реальные исследования, которые приводит автор. Библиография занимает ни много ни мало четырнадцать страниц.
В общем, советую, советую и еще раз советую.
Вторая книга - “Дары несовершенства” Брене Браун. Кстати, это писательница читала лекцию на TED аж на двадцать минут, так что с основными мыслями можно познакомиться там. Книга затрагивает важнейшие проблемы таких людей, как я. А таких, как я, немало же, да? В общем, многим будет полезно почитать. Может быть, даже всем. Кто не сталкивался с тревожностью, перфекционизмом и чувством стыда? Поднимите руку, а потом идите отсюда. Не раздражайтес несчастных своим спокойным беззаботным лицом. Короче, самое главное чему учит данное произведение, это смелости. Смелости быть открытым и ранимым. Брр, прям мурашки по коже.
Теперь не о книгах. Не знала, писать или нет. Но набравшись смелости и вдохнув в грудь побольше воздуха все-таки пишу. О всеми ругаемой evo-lutio. Неслучайно как раз недавно у нее появился пост про вину http://evo-lutio.livejournal.com/266749.html. Его то уж точно стоит прочитать, а вот все остальное… Не знаю, мне нравится: и интересно, и про самое главное, и, как мне кажется, по делу. Я все жду, когда появится у кого-нибудь пост качественной профессиональной критикой, который развеет в пух и прах мою наивную веру в ее слова, но все никак не дождусь. Так что продолжаю, как глупая овечка внимать.
НО. Эволюция - это как сильно действующее лекарство. Нужно быть аккуратнее. Слабые души может наоборот вогнать в депрессию. Те, кто никогда не задумывается, правильно ли они живут, читайте смело. А вот неуверенным невротикам (как я) может наоборот стать хуже из-за нарисованной картинки идеала, рядом с которой ты даже близко не стоишь и к которой нет силенок приблизиться. Вы поняли, на своей страх и риск.
Скажу, что мне не нравится в ней совсем. Чувство какой-то полной несправедливости этого мира, где лучшее достается не хорошим умным людям, а спонтанным обаяшкам. Где хищники, наворовав кучу бабла и обманув множество людей, а также отняв ребенка, в итоге получают все: и любовь, и секс, и семью и, конечно, богатство. Нет, не подумайте, что я наивная ромашка, скачущая на розовом пони. Я знаю, что так и бывает. Но поддерживать такое? Утверждать, что это правильно? Видеть эту кучу комментаторов, которые умильно смахивают слезу и желают счастья? Что-то здесь не так. Ну, это мои проблемы, конечно. Я предпочитаю такой принцип по жизни
Если по правде давай без обид
Тот, кто убил, тот и убит.
Кто в дождь отдал плащ, тот под плащом.
Тот, кто простил, тот и прощен.
А вообще, как говорит Дмитрий Быков, когда депрессия, хочется читать Чехова. Читайте, господа, читайте. Особенно вот это http://feb-web.ru/feb/chekhov/texts/sp0/sp7/sp7-500-.htm
Ты заходишь в это чудесное место, и голова кружится от запаха. Яркие краски моментально притягивают взгляд. Красивые слова затуманивают разум. В горле пересыхает. Руки трясутся. И кажется: наконец я нашла то, что искала. Теперь страдания закончатся и наступит безграничное безоблачное счастье.
Это я все о книгах по популярной психологии. Сколько их было перечитано за всю мою жизнь! Десятки, сотни! Да что там, я даже книгу “Легкий способ бросить курить” прочитала, хотя никогда не имела такой вредной привычки. Это чтоб вы поняли всю глубину моего падения.
По крайней мере, моему увлечению эзотерикой пришел конец. Тьфу-тьфу-тьфу. Чем я только не увлекалась: от Ошо до Лиз Бурбо, конечно, не забывая про всеми любимый Секрет. Эти книги до сих пор стоят у меня на полке как напоминание о бурной молодости, и иногда я с умилением на них поглядываю и смахиваю слезу.
Первой книгой, запавшей мне в душу, была та самая «Как перестать беспокоиться и начать жить» авторства небезысвестного Дейла Карнеги. Как сладко звучали эти слова, как много они обещали! Эта зеленая книжечка была зачитана до такого состояния, что в итоге развалилась. Ничего не могу сказать о ней плохого кроме того, что именно она толкнула меня на скользкий путь. И понеслось. Я стала заглатывать подобные книги тоннами, пытаясь найти новый простой секрет счастья. И каждый раз казалось: вот оно. И каждый раз я, конечно, же начинала считать себя особенной, познавшей истину и учить всех вокруг, как правильно жить.
Как вы догадываетесь, теперь, даже после стольких прочитанных книг, я понятия не имею, как же правильно жить. Тем не менее, с радостью готова рассказать про пару произведений, которые оказались таки полезными в борьбе с депрессией и чувством вины (по крайней мере на данный момент).
(Тут я, конечно, должна сделать оговорку, что вообще-то с признаками депрессии надо обращаться к врачу и бла-бла-бла. Но я знаю, что есть немало людей, которые никогда в жизни не пойдут к психологу или психиатру, так же как и я).
Итак, первая и главная книга - “Депрессия отменяется” Ричард О’Коннор.
Написана, как утверждается, психотерапевтом с большим опытом в области лечения сами понимаете какой болезни. На мой взгляд, довольно подробное и всестороннее изложение проблемы. Мое чтение этой книги периодически сопровождалось вскриками, типа: «ой, вот прям про меня написано», «а это откуда он знает», «а что, у других так же»? Короче, автор понимает тебе как никто другой, и в какой-то момент хочется, чтобы он взял тебя под свое крылышко и удочерил. Даже просто от чтения становится намного легче, но, конечно, лучше соблюдать представленные советы. Что мне особенно понравилось, это множество ссылок на различные реальные исследования, которые приводит автор. Библиография занимает ни много ни мало четырнадцать страниц.
В общем, советую, советую и еще раз советую.
Вторая книга - “Дары несовершенства” Брене Браун. Кстати, это писательница читала лекцию на TED аж на двадцать минут, так что с основными мыслями можно познакомиться там. Книга затрагивает важнейшие проблемы таких людей, как я. А таких, как я, немало же, да? В общем, многим будет полезно почитать. Может быть, даже всем. Кто не сталкивался с тревожностью, перфекционизмом и чувством стыда? Поднимите руку, а потом идите отсюда. Не раздражайтес несчастных своим спокойным беззаботным лицом. Короче, самое главное чему учит данное произведение, это смелости. Смелости быть открытым и ранимым. Брр, прям мурашки по коже.
Теперь не о книгах. Не знала, писать или нет. Но набравшись смелости и вдохнув в грудь побольше воздуха все-таки пишу. О всеми ругаемой evo-lutio. Неслучайно как раз недавно у нее появился пост про вину http://evo-lutio.livejournal.com/266749.html. Его то уж точно стоит прочитать, а вот все остальное… Не знаю, мне нравится: и интересно, и про самое главное, и, как мне кажется, по делу. Я все жду, когда появится у кого-нибудь пост качественной профессиональной критикой, который развеет в пух и прах мою наивную веру в ее слова, но все никак не дождусь. Так что продолжаю, как глупая овечка внимать.
НО. Эволюция - это как сильно действующее лекарство. Нужно быть аккуратнее. Слабые души может наоборот вогнать в депрессию. Те, кто никогда не задумывается, правильно ли они живут, читайте смело. А вот неуверенным невротикам (как я) может наоборот стать хуже из-за нарисованной картинки идеала, рядом с которой ты даже близко не стоишь и к которой нет силенок приблизиться. Вы поняли, на своей страх и риск.
Скажу, что мне не нравится в ней совсем. Чувство какой-то полной несправедливости этого мира, где лучшее достается не хорошим умным людям, а спонтанным обаяшкам. Где хищники, наворовав кучу бабла и обманув множество людей, а также отняв ребенка, в итоге получают все: и любовь, и секс, и семью и, конечно, богатство. Нет, не подумайте, что я наивная ромашка, скачущая на розовом пони. Я знаю, что так и бывает. Но поддерживать такое? Утверждать, что это правильно? Видеть эту кучу комментаторов, которые умильно смахивают слезу и желают счастья? Что-то здесь не так. Ну, это мои проблемы, конечно. Я предпочитаю такой принцип по жизни
Если по правде давай без обид
Тот, кто убил, тот и убит.
Кто в дождь отдал плащ, тот под плащом.
Тот, кто простил, тот и прощен.
А вообще, как говорит Дмитрий Быков, когда депрессия, хочется читать Чехова. Читайте, господа, читайте. Особенно вот это http://feb-web.ru/feb/chekhov/texts/sp0/sp7/sp7-500-.htm