3 месяца - отличный срок для пересмотра своих привычек и вообще образа жизни. По большому счету, именно эту задачу мы себе поставили оставаясь в Красной Поляне на столь длительный срок. Под нож пошли  тревел-планы, и вообще все что так или иначе отвлекало бы от нашей осенней медитации.

Формирование новых привычек, при должной мотивации и ( Read more... )

Фрирайдерам (да и многим экстремалам) крайне полезны навыки по оказанию первой помощи, с шинированием и транспортированием и т.п.. Хотя бы в минимальном формате. Поэтому, начиная с этого года, ввели в обиход соответствующие занятия.

Небольшой фоторяд с тренировки по созданию импровизированных носилок на склоне из подручных средств, с последующим ( Read more... )

Вернулись из разведывательной поездки в Северо-Восточный Казахстан, где провели отменные 7 дней, изучая тамошние возможности для беккантри и фрирайда. И город Риддер (бывший Лениногорск) и сам Ивановский хребет превзошли все мои ожидания, признаюсь честно. Думал что будет лишь галочка на ментальной карте моего фрирайд-сознания, но нет, видимо ( Read more... )

Заболел очередной редкой болезнью (за год уже третья!), от которой порой умирают, а коли не умирают, то живут херово-херово, если только вовремя не диагностируют. Называется болезнь Лайма, она же боррелиоз. Передается с укусом иксодовых клещей, как и энцефалит. Сходили в походик, бляха-муха... Прививок от нее нет, точнее есть, но они такие что их ( Read more... )

Практически все мы сейчас живем нездорово и в глубоко нездоровом обществе... И если бы было хотя бы понимание этого и желание двигаться в сторону ОТ. Но ничего подобного не происходит, напротив, петля усиливающейся обратной связи тянет нас все глубже и глубже. О чем я? Да о том что живем мы противоестественно, то бишь, против собственной ( Read more... )

Оказание первой медицинской помощи не такая простая вещь как может показаться по началу. С одной стороны да, она не требует профессиональных медицинских навыков и сложного оборудования, но с другой в этом-то и кроется чрезвычайная сложность. Нужно без этих самых навыков и оборудования оперативно и главное максимально достоверно определить что же ( Read more... )

Итак, продолжу начатую недавно тему фармакологии и первой медицинской помощи в путешествиях. Часть 1 лежит ЗДЕСЬ. Нынче же обещанное продолжение.

Часть 2. Аптечка путешественника (наша аптечка, какая она есть)

Перевязочно-заживляющие средства

1. Эластичный бинт - 2 шт. [Растяжения и надрывы мышц, а также связок, вещь редкая, но крайне неприятная, тут ( Read more... )

Всем привет, вот я восстал в прямом и переносном смысле. Вновь появилась возможность не только ходить, но ясно думать и излагать мысли, по крайне мере так мне кажется. Думаю что ввиду актуальности темы, напишу про аптечку. Тема обширна, так что разобьем на 4 части.

Часть 1. Размышления на тему медицинской безопасности. Психология человека. Законы ( Read more... )

Только что сходили "четверочку" на Сокол. 3.5 часа удовольствия тела и духа....что еще скажешь))). Всем кто еще хочет попасть к нам в Школу, - велкам))) 1 место в крайней группе еще есть.

Галопом собираемся, поскольку скоро выходить. Держим путь в сторону Украины, где якобы "свирепствует грипп". Эту тему раскрутили то ли от профанства, то ли ( Read more... )

Весна в самом разгаре...берегите себя товарищи. И изучайте матчасть.

П.С. Как и обещал, планирую написать продолжение (ч.3).