Без сна
Надо спать по ночам, надо высыпаться... Третий год мне это советуют и твердят все, кому не лень, знакомые и незнакомые. Ну да, надо. Я же не спорю. Всё так: нужно спать ночью, чтобы не засыпать днём, в рабочее время. Нужно высыпаться, потому что бессонные ночи - даже если не спать по причинам самого приятного свойства - влияют на внешний вид, мягко говоря, не лучшим образом.
Но для того, чтобы уснуть, безмятежно проспать всю ночь и утром встать отдохнувшим и бодрым, человек должен быть спокоен. А какой может быть покой, если, нервы - как натянутая струна, готовая лопнуть? Если постоянно что-то тебя грызёт, не одно, так другое? Вот сейчас - стоит сомкнуть глаза, перед ними встаёт чёрт знает что. На этот раз не фантазии, не ночные грёзы, хотя и грёзы способны свести с ума, а картины вполне реального недавнего прошлого. Каждый раз думаю: а вдруг эти образы начнут преследовать ещё и во сне? Тогда уж лучше вовсе не спать.
Хронически недосыпающий человек плохо соображает. Это минус. Но от бессонницы притупляется не только ум, все ощущения притупляются. Человек ходит словно под наркозом (кажется, я когда-то уже писала пост на эту тему, стало быть, повторяюсь). В этом соль и смысл ночей, проведённых без сна. Именно такого состояния - отупения, бесчувствия я сейчас для себя и добиваюсь.
Но для того, чтобы уснуть, безмятежно проспать всю ночь и утром встать отдохнувшим и бодрым, человек должен быть спокоен. А какой может быть покой, если, нервы - как натянутая струна, готовая лопнуть? Если постоянно что-то тебя грызёт, не одно, так другое? Вот сейчас - стоит сомкнуть глаза, перед ними встаёт чёрт знает что. На этот раз не фантазии, не ночные грёзы, хотя и грёзы способны свести с ума, а картины вполне реального недавнего прошлого. Каждый раз думаю: а вдруг эти образы начнут преследовать ещё и во сне? Тогда уж лучше вовсе не спать.
Хронически недосыпающий человек плохо соображает. Это минус. Но от бессонницы притупляется не только ум, все ощущения притупляются. Человек ходит словно под наркозом (кажется, я когда-то уже писала пост на эту тему, стало быть, повторяюсь). В этом соль и смысл ночей, проведённых без сна. Именно такого состояния - отупения, бесчувствия я сейчас для себя и добиваюсь.