Читаю комментарии, и, понимаю, что много будет вопросов, поэтому хочу поделиться с Вами идеей хронометража и замечательным листочком А4, который очень удобно вести даже держа малыша в одной руке - и по которому так четко видно куда Вы тратите время :) мне было удобно. А Вы можете и просто от руки записывать :)
вот
тут много всяких интересных "штук". тот листок что откроется по ссылке далее (и загрузится по идее) заполняется легко. мне нравится именно
этот вариант.Слева в столбик на "полосатой" части прописываете Ваши основные дела, например, "читала жж", "кушала", "мыла пол", "игралась с малышом", и прочее прочее. далее идет сверху временная шкала. проснулись с 7 - начинаете вести его с 7-ми утра. вот эти 4 столбика, каждый из которых еще поделен на 3 части по горизонтали - это временные промежутки по 15 минут, которые поделены еще на 3 части (по 5 минут). Вы просто закрашиваете кусок времени напротив той строки, которую выполняете (типа вот
так) и сразу видно - куда я на что трачу время. главное листок и ручку держать рядом, фиксировать время. и в конце дня - можно уже делать какие-то выводы. вот так исчеркав листочков 15 и проанализировав их - Вы сможете понять как и когда Вы можете выделить качественное время на работу. Еще этот чудесный листик поможет Вам в поиске поглотителей времени.
на всякий случай выкладываю рапиду :)
https://rapidshare.com/files/2762392903/хронометраж.pdf