Мамина спина (или тазобедренные суставы)

[alopex_sapiens]

Добрый день! Я тут решила поотрицать (с) и сходила два раза за 3 недели в горные походы с друзьями, однодневки средней сложности, 22 и 27 км по расстоянию и 1 км по высоте подъема. Не спортсменка, далось тяжело, но совсем квашней себя не считаю, 13-20 тыс шагов у меня ежедневно как штык. Но, видя пробелы в своей подготовке, как раз три недели назад

Comments

[scaly_toad]

Было похожее по болевым синдромам, оказалось грыжа позвоночника с секвестрацией. На МРТ пошла самостоятельно, только потом к врачу.

[alopex_sapiens]

Спасибо. Ужас. Вы оперировались, или консервативно лечились?

[scaly_toad]

Проколола 10 мильгамму, пропила курс нпвс. Боль ушла. Врачи говорят, что оперировать пока не надо, но надо внимательно следить. Если будут нехорошие симптомы, то возможна экстренная операция.

[scaly_toad]

Лечение было по назначению врача, если что.

[alopex_sapiens]

Здоровья!! А что-то пришлось менять в образе жизни (лфк, какие-то ограничения по нагрузкам)?

[scaly_toad]

Менять пришлось, но у меня ещё две операции на коленных суставах совпали со спиной. Сейчас стараюсь не поднимать тяжёлое (5кг уже тяжело), меньше нагибаться. Ходить по 20 000 шагов могу по городу.

[scaly_toad]

И сильно сбросила вес. Стала следить за питанием.

[estellla]

сюда плюс.

[alopex_sapiens]

К мрт или к грыже?..
Я в МРТ -живьем- в сознании не полезу:( я банальную ЭЭГ прохожу с третьего раза с нашатырем, даже не то чтобы страшно - а от этой шапки проводов и зажимов сразу в глазах темнеет и ква. А тут в этот глухой туннель. Засада какая…

[lidik2012]

А когда делают поясничный отдел, то голова из апарата мрт торчит.
Намного веселее.

[alopex_sapiens]

Мне за компанию шейный надо делать ( не так остро, но тоже беспокоит

[estellla]

К грыже.
про МРТ не знаю, мне делали весь позвоночник, то есть долго и упорно, я переживала как я буду, потому что лежать мне тоже было больно, но как-то разрулилось.
Иногда по ренгену ставят, но не факт, что это ок как метод диагностики.
Важно понимать, что прежде всего это спазм мышц. Я лечилась в итоге без уколов и операций, но доооолго, только спорт. После этого рожала ребенка, оттаскала в слинге и в целом сейчас живу без особых ограничений, хотя у меня все было нууу очень не очень. Парадоксально, но совсем обострения прекратились после хорошей и регулярной работы с психологом, видимо провоцировало эмоциональное состояние.

[alopex_sapiens]

Спасибо! С психотерапевтом работаю (переспросила, она-таки ДБТ, и материалы - перевод пособий Марши Лайнехан). Только спорт - я бы с удовольствием. А если еще и бумажка от врача, чтобы ткнуть домашним в нос и вместо дрюченья хозчасти отправиться заниматься…))

[estellla]

Моего мужа когда-то переключило, когда он снимала увидел...

[yukkale]

когда он что?