Мамина спина (или тазобедренные суставы)
Добрый день! Я тут решила поотрицать (с) и сходила два раза за 3 недели в горные походы с друзьями, однодневки средней сложности, 22 и 27 км по расстоянию и 1 км по высоте подъема. Не спортсменка, далось тяжело, но совсем квашней себя не считаю, 13-20 тыс шагов у меня ежедневно как штык. Но, видя пробелы в своей подготовке, как раз три недели назад стала на 10 этаж ходить пешком и пару раз в неделю очень вяленько по 15 минут бегать. И тут у меня что-то отвалилось. Отваливается оно при ходьбе, ощущается как острая боль в пояснице или суставе (?) - как будто бы выше сустава, но там где нога крепится к попе:)) как будто удар при каждом шаге. До этого в последнем походе была небольшая травмочка (ушиб, шлепнулась на леднике), но вообще не болело - синяк небольшой. Заболело днями тремя позже. А сейчас я сижу и думаю, как, ко всем ежам, я дочку поведу домой 20 минут из бассейна - опять эту боль терпеть.
Также больно, когда встаешь после сидения в одной позе с ноутбуком (работа на лавочке во всяких стремных местах в ожидании детей).
Я сейчас лихорадочно пытаюсь прикрепиться к казахстанской гос поликлинике, потому что предчувствую, что платно я разорюсь быстрее, чем это вылечу… и пока размышляю - к кому мне первому идти? К неврологу? К хирургу-ортопеду? На что это похоже (ага, прошу диагноз по юзерпику) и есть ли альтернатива МРТ всего Алопекса (или возможность пройти его во сне/под транками/-набухавшись в отключку-, потому что я просто начну там паниковать и зря заплачу деньги за это издевательство)? И какие, по вашему опыту, шансы не только не рассыпаться костьми, но и активно жить в будущем? Я только-только горы «распробовала»…