Диета при ГВ

[verdy154]

Не могу я больше смотреть на это противное толстое тело и хочу сесть на диету... При этом 10-й месяц являюсь кормящей мамой. Ребенок кушает много прикорма, мое молоко для него уже как средство для запивания пищи и для укладывания спать. Если я при таком положении вещей сяду на диету, то сильно ли это отразится на качестве/количестве молока и не

Comments

[isoka]

вот-вот, и я все думаю, как бы на диету сесть при ГВ, чтобы десяток кило скинуть нафиг. Ждала, пока завершу, но видно зря. Уже почти год и два, и до сих пор ночью кормимся. постою послушаю :)

[nat_usia]

Вот и нам столько же и ночью мы едим,как в последний раз, а лишние 13 кг совсем не радуют.

[isoka]

у меня их 12. Была 58, стала 70. Но если я стану хотя бы 60, то радости моей предела не будет :)

[verdy154]

Ага...И я была 58...Даешь назад!!!!!

[isoka]

=))))))

[verdy154]

Вот и у меня 10 кг лишних... Вначале ждала, что после родов уйдут - не ушли, потом, что после прихода первой менструации уйдут - даже не подумали( А эти 10 кг как-то резко превратили меня, достаточно стройную 44-размера в коровушку 48-го (верх - 50)

[isoka]

у меня их 12. Была 58, стала 70. Но если я стану хотя бы 60, то радости моей предела не будет :)
и да, теперь мой размер 48-50, а я хочу обратно - у меня очень клевый гардероб, чтоб его менять :)

[verdy154]

Мой гардероб висит на даче, т.к. дома в шкафу другие вещи нового размерчика((

[nat_usia]

Мой, по коробкам распихан и в гараже стоит.

[isoka]

а я сестре большую часть отдала...

[verdy154]

А я дочери)))

[syrrik]

По-моему, если только ночью кормитесь, вообще никаких проблем быть не должно. :) Садитесь себе на здоровье на диету. :) Я себя всё жалела, жалела, мол, я кормящая мать... Тем временем в моём маленьком теле образовались лишние 10 кило. :) И я поняла, что мне это не нравится. Я совместила Великий пост с ограничением в мучном и сладком. Короче, практически только овощи-фрукты. Похудела на 10 кило. :) Ребёнок при этом кормился (не знаю точно, сколько раз: на ночь, под утро, иногда ночью, изредка днём). Ребёнку, правда, было 3 года. :) Но это не так важно.

[isoka]

ох, фишка в том, что я и диета - вещи несовместимые :( думала про спорт, но на него времени нет... так что в метаниях-раздумьях...

[syrrik]

А вместе с ребёнком спорт? :) В домашних условиях?
А почему это Вы с диетой несовместимы?

[isoka]

психологически несовместима :) я зверею, если мне что-то нельзя съесть. Причем при обычных условиях я могу вообще этого не есть. Ребенку все же нормальная мать нужнее, чем худенькая :)
а какой спорт с ребенком, если он даже сам еще не ходит?

[syrrik]

Гулять с ним побольше (и подальше от мест, где продаётся еда!), есть упражнения, которые можно делать вместе с ребёнком, и дитю весело, и маме полезно. :) Пресс можно вместе качать, танцевать, отжиматься, приседать с ребёнком на руках...

А психологически... воооот, воспитывайте себя. ;) Это полезно - уметь себя иногда ограничивать, очень полезно! Худенькая мать тоже может быть нормальной. ;)