Массаж головы
Начну, пожалуй, с массажа головы. Это удивительно приятная процедура, которая нравится всем без исключения, снимает напряжение и, помимо прочего, стимулирует рост волос.
Массаж волосистой части головы должен быть составной частью любой процедуры массажа, будь то общеоздоровительный массаж или массаж лица. Впервые я узнала о необходимости регулярного массажа головы, прочитав книгу по хатха-йоге, которой утверждалось, что потягивание отдельных прядей волос успокаивает человека, приводит в гармонию его внутреннюю энергию и улучшает качество волос за счет усиления кровообращения в корнях.
В традиционных китайских системах оздоровления вообще говорится, что массаж скальпа должен быть ежедневным ритуалом личной гигиены каждого человека (одним из основных признаков здоровья является хорошо двигающийся скальп). Ну и если мы обратимся к нашему собственному опыту, то первым инстинктивным движением для успокаивания ребенка является ни что иное как поглаживание головы.
Начинать лучше с массажа скальпа. Я кладу руку на затылок клиента и переставляю пальцы по черепу, произвольно меняя амплитуду и силу нажатия.
Улучшить кровоток к волосам можно одним из традиционных китайских приемов - сдвиганием скальпа и попеременными надавливаниями на произвольные точки на черепе.
Клиент при этом может лежать как на животе, так и на спине.
Элемент остеопатии - голову приподнимаем на вытянутые пальцы. Очень сложный для мастера прием. Не по технике исполнения, а по тому, что держать долго на вытянутых пальцах голову клиента очень тяжело. Поэтому обычно я только поднимаю голову на пальцы, сильно надавливаю и отпускаю. Однако иногда, когда я чувствую, что клиенту необходимо помочь глубоко расслабиться, выполняю этот прием так долго, пока дыхание не станет мерным и глубоким, а напряжение в мышцах у основания черепа не спадет.
Пропускание волос через пальцы от корней до самых кончиков необыкновенно приятная и расслабляющая процедура (если они при этом хорошо расчесаны). Она хороша и возможна в любом положении клиента на массажном столе.
Также полезно для волос, пропуская их через пальцы, натягивать, сжимать и снова натягивать (сила натяжения должна быть приятна).
После хорошо проведенного массажа головы снижается беспокойство, возникает ясность мыслей, снимается напряжение мышц. После этого можно приступать к другим видам массажа.